超好吃的筍焖肉-tft每日頭條

超好吃的筍焖肉

美食更新时间:2024-11-25 07:47:14

超好吃的筍焖肉（開胃解膩筍炒肉）1

我可太喜歡吃筍了！！好吃！！

By 雞蛋的360種吃法

用料

五花肉半斤八兩
筍一根
生姜幾片
鹽少許
醬油 1勺
蚝油 2勺

做法步驟

超好吃的筍焖肉（開胃解膩筍炒肉）2

1、把菜備好，我的五花肉看上去好肥哈哈哈哈

超好吃的筍焖肉（開胃解膩筍炒肉）3

2、先煎肥肉，煎出豬油炒菜才香

超好吃的筍焖肉（開胃解膩筍炒肉）4

3、煎出油以後把姜和瘦肉放進去炒一炒，大家小心被油濺到哦

超好吃的筍焖肉（開胃解膩筍炒肉）5

4、炒成這個樣子就可以放筍了，有點焦黃的肉是最香的，相信我真的

超好吃的筍焖肉（開胃解膩筍炒肉）6

5、白白嫩嫩的筍啊，我最喜歡

超好吃的筍焖肉（開胃解膩筍炒肉）7

6、開大火炒它！大概炒成這個樣子就可以出鍋了✌️

超好吃的筍焖肉（開胃解膩筍炒肉）8

7、超級好吃超級下飯，我能吃兩碗飯

小貼士

忘記了一點，筍記得焯水。筍不能多吃，身體不好的人盡量少吃筍

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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