提到養生，很多人直接想到的就是通過飲食和運動來進行養生，其實，木材也有養生的功效。例如紫檀木能提神止痛消腫，沉香泡水對腸胃疾病有緩解作用，佩戴黃花梨可“辟邪惡氣”等等。紅木是非人工種植的大自然的産物，吸取日月之精華，收山水之靈氣，形成了重、硬、細、少的木材特性。不僅是制作高檔家具的好材料，也是人類養生保健的寶物。

黃花梨

海南降香黃檀俗稱黃花梨，亦稱“降壓木”，原産于我國海南島低海拔的平原和丘陵地區，有降血壓、血脂及舒筋活血的作用。

紫檀

紫檀也同樣能讓人“眠之可自然安神，坐之能自覺定志”。紫檀藥效衆多，要成百上千年方可成材，從古中醫的角度理解，是集日月之精華，平衡陰陽的佳品。在《本草綱目》中記述小葉紫檀有鎮心，安神，舒筋活血，消炎止痛等功效。佩帶小葉紫檀飾品，可具有增強免疫力，防止老化，穩定心率，改善失眠等藥效。與此同時，紫檀還有一個特别的優點就是能驅蟲，夏天能防蚊子。

酸枝木

俗話說坐要坐酸枝，因為酸枝木散熱性、透氣性佳，微微沁出的淡香能夠提神。大紅酸枝的酸香氣息濃厚，有獨特的殺菌功效，同時酸枝對人體有預防高血壓、高血脂之功效。酸枝木家具坐着穩，不硬不涼，沒有光滑的感覺，對腰椎有一定的保健作用，購買紅木椅子酸枝木可謂是性價比最高的首選。

雞翅木

如果用雞翅木做成筷子就比較好，雞翅木在熱水的刺激下，就會散發出一種柔柔的特殊香味，而這種天然的香味就有提神醒腦的功效，很适合經常伏案工作的人使用。

烏木

久埋于地下未腐朽的烏木則适合做一些擺設，因為時間久了，烏木逐漸碳化，除味效果很好，對一些空氣中的重金屬物質和有毒物質，也有一定的吸附作用。炕桌、小型屏風等這些擺設都适合用烏木做。

樟木

據了解，中國古代早已用樟木做衣箱，以防棉、毛、絲織品等衣物被蟲蛀。不過，樟木揮發出的氣體含有樟腦等有機物成分，對人的胃腸道黏膜有一定的刺激作用，一旦被人吸入體内，就會産生水溶性代謝産物——氧化樟腦，具有明顯的強心、升壓作用，如果把樟木家具放在卧室，會影響睡眠質量，讓人興奮甚至失眠。還可能引發頭暈、渾身無力、惡心、嘔吐等症狀，故此如果家裡有樟木家具，最好要保持房間的通風。

沉香

沉香為世界四大香品（沉香、檀香、龍涎香、麝香）之首，自古以來即被列為香中極品。沉香還具有藥用的功效，沉香可起到行氣止痛、降逆調中、溫腎納氣等功效。沉香辛香溫通，能祛除胸腹陰寒，具有良好的行氣止痛作用。另外，還能用于胃寒嘔吐，也可用于下元虛冷、腎不納氣之虛喘。

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