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感冒發燒要經過什麼過程

健康更新时间:2025-01-11 00:18:20

正常情況下，人體體溫維持在36攝氏度到37攝氏度之間，通常這種說法考慮的是腋下溫度。但是許多小孩子感冒發燒之後都會通過測量肛門溫度來判斷發燒的嚴重程度，因為肛門溫度跟腋下溫度有區别，因此要掌握具體的測量方法。

感冒發燒要經過什麼過程（感冒發燒時需要注意哪些問題）1

肛溫要減0.5嗎？

肛溫需要減去0.5，因為肛表測量體溫主要用于小兒。正常情況下，肛門溫度比腋下要高0.5度左右，因此測量患病的小兒時需要結合實際情況。如果是肛門測溫，需要減去0.5，如果是腋下測溫，則不需要。腋下溫度跟肛門溫度要學會換算，如果換算之後溫度高于37.3℃，考慮為發燒。

感冒發燒時需要注意哪些問題？

1、研究表明，在感冒發燒期間，對吃富鈣元素，鋅元素以及維生素的食物，可以有效提高患者免疫能力，對産生抗體的細胞有很好的營養作用。新鮮的蔬菜水果就含有豐富的鋅元素，鈣元素以及維生素，對感冒病毒有抑制作用。例如猕猴桃，胡蘿蔔，檸檬，橘子，蘑菇，柑橘等，都可以提高人體免疫力。

感冒發燒要經過什麼過程（感冒發燒時需要注意哪些問題）2

2、許多人會認為感冒期間不能進補，會帶給感冒病毒營養，不利于症狀的恢複。其實，這種想法是錯誤的，感冒期間人比較虛弱，适當進補可以提高患者免疫力，有足夠的能量抵抗病毒。喝雞湯是感冒期間非常适宜的。感冒期間，可以适量服用雞湯。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的免疫能力。

3、從中醫的角度，感冒發燒患者食欲會下降，由于體溫升高，消化酶作用降低，常常表現為食欲不振，發燒嘔吐，嚴重者會腹痛腹瀉。飲食上适宜選擇軟爛的食物，例如米粥，面糊，面條，藕粉等。可以幫助患者消化，而且容易進食。

感冒發燒要經過什麼過程（感冒發燒時需要注意哪些問題）3

4、對于風寒性感冒引發的發燒，可以吃溫熱性質的食物，發汗驅寒，緩解發燒。例如大蒜，辣椒，蔥，生姜等。風熱性感冒多吃清熱食品，例如綠豆，白菜，蘿蔔等。海産品富含鋅元素，比如海帶，牡蛎。能夠調節人的細胞免疫狀态。同時，水果屬于堿性食物，可以維持體内的堿性環境，抑制感冒病毒以及其他微生物的繁衍滋生。

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