銀屑病又稱“牛皮癬”，是一種慢性鱗屑性皮膚病，其症狀為鱗屑性紅斑或斑塊，通常在一處或全身出現。大部分的病人在冬季會出現症狀，甚至是反複發作，到了夏天就會好一些。

銀屑病是一種很常見的皮膚病，但卻是一種免疫疾病，是一種遺傳病，這種病在成年人中很常見，但在兒童和青少年中也有可能發生。

那麼，導緻銀屑病複發的因素有哪些？

1、受到了感染;局部受到了感染是誘發銀屑病的主要因素，感冒之後容易并發氣管炎以及扁桃體炎等，必須要積極的配合，防止讓病情複發。扁桃體反複發炎的話會導緻銀屑病越來越嚴重，日常一定要多多注意，以免加重病情。

2、過度緊張的生活

現在的社會，不管是工作還是學業，都是一天比一天緊張。對學生而言，他們要面對的是考試和升學的壓力；成年人要承擔起家庭的重擔，不管是什麼，都會讓人身心俱疲，精神高度緊張，這些精神壓力容易引發牛皮癬。

3、受潮或者過敏

受到風寒侵襲的話會誘發銀屑病的産生，在秋季一定要做好臉部的防護，不能長時間待在超市以及寒冷的環境中，避免受到太冷或者太熱的刺激，保持居住房間的通風和幹燥。

另外飲食或者服用食物接觸一些過敏物質時會誘發銀屑病的産生。病情複發之後應該仔細想一想最近吃了什麼藥物和食物，過敏時會引起皮膚的瘙癢和發紅，從而出現銀屑病皮癬。

4、缺少運動

調查發現，中年及新工作人員尤其缺乏運動，而年輕人則有無法放下的手機和懶的心态，在運動前就告訴自己”好啦，明日再來“。随着時間的推移，缺少運動，人體的免疫力會越來越弱，從而導緻銀屑病的幾率越來越大。

5、氣候因素

銀屑病在秋季和冬季比較容易複發，因為冬季的溫度比較低，有些人的身體比較虛弱，容易受到外界寒氣的侵襲，從而加重病情。另外，冬季比較容易着涼，感冒會導緻上呼吸道感染，導緻牛皮癬的發病。

如何有效預防病情複發加重？

1、合理健康飲食

原則上銀屑病患者并無需要特别忌口的食物，但若出現皮疹較紅、瘙癢明顯時，應盡量避免食用蝦蟹、海鮮、魚、辣椒以及牛羊肉等發物，芒果、榴蓮等水果也盡量少吃，同時要減少吸煙和飲酒，但花生、雞蛋這類食物不必過度忌口。

2、預防感冒感冒發燒是銀屑病複發的重要誘因

秋季天氣轉冷，銀屑病患者要注意保暖，預防感冒，增強機體對細菌、病毒的免疫力。兒童和老年銀屑病患者體質比較弱，各方面發育還不健全，很容易受涼出現感冒、咽喉感染，從而引發銀屑病，需要特别注意。預防損失皮膚損傷和皮膚感染是銀屑病複發的主要誘因，皮膚損傷容易發生銀屑病同形反應，銀屑病患者秋季尤其應注意日常生活中避免皮膚損傷，減少皮膚感染。

3、注意皮膚保濕

秋季的氣候幹燥，周圍環境濕度降低，再加上人體皮脂腺分泌減少，油脂不足，皮膚水分損失可能更加明顯，此時皮膚會出現缺水現象，處理不當特别容易出現皮膚幹燥、碎屑、瘙癢等不适，對患者皮震的恢複非常不利，有皮疹複發或反彈的危險。這時皮膚和身體都要注意補充水分。

4、減少精神刺激

精神因素是導緻銀屑病加重和複發的誘因之一，例如精神壓力大、情緒緊張、崩潰、焦慮、抑郁等，會影響到人體免疫系統，從而增加銀屑病複發的風險。

日常生活中應保持樂觀積極的心态，多進行自我調節，家屬也應及時給予患者心理安慰和疏導，減輕患者精神負擔，督導患者配合治療。

5、不要撓

皮膚鱗片脫落是銀屑病的發病症狀，如果出現這種碎屑現象，患者不要着急，不要用手刮患處，刮得越多，反而刺激皮膚損傷的血液循環，産生的鱗片越多。

6、堅持鍛煉身體

銀屑病患者可适當進行一些體育鍛煉，如慢走、快走、登山等，以微出汗為最理想狀态，提升抵抗力的同時還能将毒素排出體外。

此外，銀屑病是一個慢性病，有效的日常護理有助于減輕疾病症狀和減少疾病複發。在治療過程中，患者應足量、足療程謹遵醫囑用藥，定期複查，讓醫生了解病情變化，及時調整治療方案。如您有皮膚問題或者需要咨詢的，可微信搜索【濟南中研皮膚病醫院皮膚科】

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