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面對收腹帶，産後媽媽恨不得個個捆成木乃伊一樣。很多孕媽媽準備待産包時也會問“買什麼樣子的束腹帶好?”似乎收腹帶是必備用品。
那麼産後束腹的意義和作用在哪裡？哪些人群适合束？束多久？其實大多數媽媽都一頭霧水。
今天我們就來講講到底怎麼使用。
目前在售的收腹帶包括純棉收腹帶、紗布收腹帶、産後收腹帶以及纏繞式收腹帶。其中紗布收腹帶由于使用麻煩、效果差，普遍不推薦使用。而利用聚酯纖維、彈性纖維制作的收腹帶由于透氣性好，其彈性可以滿足各種身材的女性，被認為是适合推廣的。
臨床發現，很多媽媽希望通過收腹帶達到減肥的目的。然而，除了減肥，收腹帶對産後媽媽的的身體健康也是很有好處的。
産後或剖宮産術後特别是在剖宮産術後一周之内，腹部綁收腹帶是為了壓迫腹壁傷口起到防止出血、滲血的作用，促進傷口愈合，腹部拆線後就不宜長期用腹帶；另外順産的産婦，尤其是過于肥胖的産婦或經産婦，産後腹壁過松，束以綁腹帶有助于産婦下床自如活動。
産後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢複到産前的狀态，産後媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力的作用下，内髒容易下垂，盡早使用産後收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止内髒下垂，還可以促進子宮收縮，幫助寶媽體内機能慢慢恢複。
當過媽的人或者當準媽的人都知道，腹部是媽媽們最容易變形的地方，因為随着寶寶的發育，肚子會越來越大，生完寶寶之後，還要去恢複。所以，一般100%産後的媽媽腹部都會有松弛的現象，不僅影響的是媽媽的美，而且還能誘發一些身體變形的疾病。綁收腹帶正好可以解決媽咪們的這些顧慮。
使用時機？剖腹産：剖腹産的媽媽手術後，一般都是平躺的休息狀态中，不過當需要開始翻身，或下床活動，尤其是在第一次下床之前，為免活動牽扯到傷口，建議一定要使用收腹帶。而且鼓勵媽媽下床活動，用了束腹帶之後，疼痛感達到一定程度緩解，配合度也比較好。
自然産：針對自然産的媽媽，一般是不需特别使用收腹帶，不過剛剛前面說過，可以依照媽媽的意願，所以沒有特别建議該何時開始使用，隻要媽媽覺得能讓自己舒服，何時使用都可以。
另外，睡覺時，身上緊着束腹帶約束血液循環難免會影響睡眠質量。吃飯時束着束腹帶，媽媽多半感覺不甚舒适，有脹氣、腸胃蠕動不佳的情況，因此，不建議在吃飯和睡覺時脫下。具體情況，可以根據媽媽自身和醫生建議使用。（來源：第一兒科）
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