鈣片怎麼吃?飯後吃效果好飯後半小時,服用鈣片更有利于鈣質的吸收,而且對腸胃刺激相對藥效,下面我們就來聊聊關于鈣片怎麼吃?接下來我們就一起去了解一下吧!
飯後吃效果好。飯後半小時,服用鈣片更有利于鈣質的吸收,而且對腸胃刺激相對藥效。
晚上吃效果好。人體血鈣濃度晚上低,這時候吃鈣片,可以直接補充血鈣濃度。
搭配維生素D吃效果好。維生素D可以有效的提高鈣片的生物利用度,增加鈣片的吸收。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!