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蒜蓉生菜的正宗做法

圖文 更新时间:2025-08-26 22:32:12
蒜蓉生菜

蒜蓉生菜的正宗做法(蒜蓉生菜的做法)1

康康1818,2015-02-04

生菜含有豐富的營養成分,其纖維和維生素C比白菜多。生菜除了生吃還可以清炒,與蒜蓉一起炒具有殺菌、消炎和降血糖的作用,大蒜有解毒、健胃的功效。

食材明細

制作步驟

蒜蓉生菜的正宗做法(蒜蓉生菜的做法)2

1. 生菜清洗幹淨控水

蒜蓉生菜的正宗做法(蒜蓉生菜的做法)3

2. 大蒜切末

蒜蓉生菜的正宗做法(蒜蓉生菜的做法)4

3. 炒鍋倒油燒熱後下蒜末炒出香味

蒜蓉生菜的正宗做法(蒜蓉生菜的做法)5

4. 放入生菜翻炒

蒜蓉生菜的正宗做法(蒜蓉生菜的做法)6

5. 加生抽、鹽

蒜蓉生菜的正宗做法(蒜蓉生菜的做法)7

6. 快速翻炒均勻

小貼士

要用大火快速翻炒。

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