蘿蔔潤肺止咳化痰食譜-tft每日頭條

蘿蔔潤肺止咳化痰食譜

美食更新时间:2024-11-29 04:31:13

蘿蔔潤肺止咳化痰食譜（給孩子做超好吃的）1

蘿蔔潤肺止咳化痰食譜（給孩子做超好吃的）2

如果孩子得了支氣管炎，咳嗽、有痰，有些孩子還會喘，怎麼辦？寶媽們是不是感覺術手無策呢？給孩子做一道蜂蜜蘿蔔丁吧！

準備材料

蘿蔔潤肺止咳化痰食譜（給孩子做超好吃的）3

白蘿蔔1個，蜂蜜100克。

制作方法

1.把蘿蔔洗幹淨，去皮。

蘿蔔潤肺止咳化痰食譜（給孩子做超好吃的）4

2.切成丁，越小越好，能更好地吸收蜂蜜。

蘿蔔潤肺止咳化痰食譜（給孩子做超好吃的）5

3.把鍋裡加入清水，燒開，将蘿蔔丁倒入鍋中。稍稍煮一煮即可，不要把蘿蔔丁煮太老。

蘿蔔潤肺止咳化痰食譜（給孩子做超好吃的）6

4.把蘿蔔丁撈出，放涼。注意，不要把在熱蘿蔔丁中直接加入蜂蜜，高溫下容易破壞蜂蜜的營養成分。

蘿蔔潤肺止咳化痰食譜（給孩子做超好吃的）7

5.将蘿蔔丁倒入幹淨的玻璃罐中，加入蜂蜜。

蘿蔔潤肺止咳化痰食譜（給孩子做超好吃的）8

6.放置2個小時後即可食用。

功效點評

蜂蜜本身有潤肺、潤燥、止咳的作用。白蘿蔔有清熱生津、下氣寬中、消食化滞、開胃健脾、順氣化痰的功效。每天當成小菜，讓孩子吃一點，甜蜜可口。

由于蘿蔔和蜂蜜混合後，蘿蔔丁中的水分會不斷滲出，蜂蜜也會透入到蘿蔔中。如果孩子咳得厲害，可以把蘿蔔蜂蜜汁倒出來，讓孩子喝上一勺。

大家有什麼育兒、小兒推拿的問題可以在下面留言提問哈！一般會直接解答出來，比較集中的會請兒科醫生解答後在以後裡推送出來。運營人員：370689065

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