相信你肯定聽說過“萬能的熱水”，男朋友可能是最愛說多喝熱水的生物了，來姨媽肚子疼多喝水，頭疼多喝熱水，感冒也要多喝熱水，那水到底是不是這麼萬能呢，怎麼喝水，喝什麼樣的水，才是正确的呢？
大家都聽聞多喝熱水好，但多喝熱水真的有好處嗎？正确答案是：我們的食管是十分柔嫩、敏感的，它并不耐受高溫，而一些熱度高達65℃以上的水，易導緻食道癌。太燙的水還是晾一晾，小口抿也不行哈～喝涼水也不行，涼水的低溫會刺激腸胃，引起胃黏膜血管急劇收縮，容易造成腸胃不适，甚至腹瀉。此舉對腸胃不好和患有心血管疾病的人群而言更是雪上加霜。所以折中選擇，喝40攝氏度左右的溫水為佳。
2.多次煮沸的水含有緻毒物質，喝了會中毒？很多人覺得水加熱次數過多的話，會有緻癌的風險，因為水反複加熱會導緻亞硝酸鹽含量增加，這是一種對人體有毒性的物質。但其實，這種想法是錯誤的，經實驗證明，即使加熱煮沸100次，亞硝酸鹽的含量也未超過國家标準的上限值，甚至還差一大截兒，所以放心喝吧。
3. 放置6個小時以後就不能喝了？其實并沒有一個标準的時間限制，什麼時候水會“變質”？因為水的變質會受到很多因素影響，比如存放環境的溫度，盛放水的容器的潔淨度，密封性等等，雖然不好判斷，但還是建議大家水燒開後不要存留太長時間，應該盡早喝完。
4.晨起喝水可以嗎？人體在經過一夜的休眠以後，早上起床身體屬于缺水狀态，血液的濃稠指數達到最高值，甚至有的人還會出現不同程度的頭暈腦脹以及打不起精神的情況。這些症狀都跟血液濃稠度太高有一定的關系，這個時候如果喝一杯溫開水的話，可以有效地降低血液的粘稠度，加快身體的新陳代謝，對于預防血栓也是非常有效的。另外，早上起床喝杯水，還可以有效地促進排便，滋潤我們的腸道，所以是可以喝的哦～
管住嘴，邁開腿，多喝水，科學喝水，喝健康好水！其中，喝氫水是最簡單最容易實施的健康生活方式！
每天早晨起床後，早飯前飲一杯氫分子水，這是一個良好的生活習慣，作為日常生活的一部分，慢慢就不會忘記了。早晨飲用氫分子水，能使人心情舒暢、精神飽滿地去迎接每一天的挑戰。早晨飲用氫分子水，可以增進食欲。
常飲用氫分子水，可以改善胃腸功能，有潤腸、通便的功能，避免或改善便秘的發生。早上飲用氫分子水還有一個重要的功能，是能根據飲水的味道，判斷當天身體的狀況。
當身體健康狀況良好時，可以感覺喝的水特别香甜，但當身體感到發熱、感冒等不舒服時，就會覺得所喝的水淡而無味，因此，品水的味道就會知道自己當天的身體狀态。
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