作為一個女明星，最基本的就是身材管理，一定要時刻保持高高瘦瘦，必須要有A4腰、天鵝臂，對于普通人來說90斤已經很瘦了，但是要知道，上鏡胖十斤。
前不久李沁對于自己體重的爆料就上了熱搜，李沁說到自己最胖的時候是90斤。
也就是說，平時李沁的體重應該是保持在80斤左右的，要知道，李沁的身高在166cm，這個身高配上80斤的體重，可想而知現實生活中有多苗條了。
不僅僅是體重，女明星對于自己的腰圍也有着嚴格的要求，畢竟如果腰粗，那麼即使你瘦，依然不好看。
李沁之前在節目中量過自己的腰圍，一尺八，也就是60厘米，而且還是隔着衣服量的，我酸了。
但是女明星并不是一直都這麼瘦的，此前穎兒就發福過，甚至還被網友嘲笑。
想要紅，就得瘦。
如今的穎兒參加《妻子的浪漫旅行》時，明顯能看到已經瘦的連胸前都能看到骨頭。
短短幾個月的時間，穎兒就能減肥如此迅速，相信很多人都好奇她的減肥方法。
但是穎兒的減肥方法也實在不是一般人能承受的，一天隻吃一粒老幹媽，餓了就睡覺，要麼瘦，要麼死。
馬思純之前也胖過，但是現在的馬思純也瘦了下來，在女明星的生活中，仿佛他們就是胖着玩玩。
馬思純減肥的方法也很簡單，就是餓。雖然很痛苦，但也的确有效。
大s一直都是以精緻的模樣出現在大家的面前的，但是之前大s也有一次發福的經曆，在熒幕上的大s簡直讓人懷疑，這還是當初那個美美的大s嗎。
雖說上鏡胖十斤，但是這實在有些。。。
就在大家對大s進行攻擊的時候，短短用了一個月的時間，大s的狀态就又回到了巅峰。
面對這樣的一個月減肥速成，網友追着讓大s出減肥教程。
但是大s的減肥之路實在讓人不敢靠近，其實歸根結底依然就是“餓”。
除了女星，男明星其實也有身材管理這一要求，隻不過男明星的身材管理沒有女星那麼嚴格。
但是即使是男星，如果大吃特吃，依然是不行的。
基本上明星的減肥方法就是餓加運動，很痛苦。
有女星為了減肥，但是又不想要那麼痛苦，于是居然吃蛔蟲，而且這些蛔蟲聽到笛子聲音就會起舞，将你吃的所有東西吃掉，就相當于你吃了，但是你沒有吸收。
但是最後這位女星就進醫院了（别學習哦）。
前不久李榮浩一個月減了16斤也被網友頂上了熱搜，在網友的強烈要求下，李榮浩将自己的減肥教程放了出來。
其實這麼多的明星減肥，最基本也最有效的方法就是少吃多動，管住嘴邁開腿。
如果你想瘦，那就玩命。
或者就像李榮浩所說的那樣，如果真的瘦不下來，就改變自己的審美，一勞永逸。
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