最近收到幾個網友的留言，說自己頭皮上經常長小疙瘩，一碰就疼，自己的爸爸、爺爺頭上都有這玩意，非常難受。還有一個網友也有類似情況，他不僅有小疙瘩，還有頭皮屑，别的人洗一遍頭發就幹淨了，自己如果洗一遍，頭發濕的時候看不到頭皮屑，隻要等頭發一幹，就是一頭“雪花”，必須要洗兩遍，泡一遍，再沖一遍，這頭皮到底是咋了，還是身體出問題了？

第一種可能【毛囊炎】

如果小疙瘩是紅色的，頂部油亮亮的，裡面還有一個膿頭，多數就是毛囊炎，它可能有一個，也有可能有多個，分散在不同部位，引起瘙癢和疼痛。夏天炎熱出汗多，頭頂愛出汗的人就容易長毛囊炎，另外吃了油膩的食物、用的護膚品不合适，也會導緻頭皮長痘。糖尿病患者的皮膚防禦能力低下，很容易出現感染引發毛囊炎，一定要注意預防。

第二種可能【脂溢性皮炎】

除了小疙瘩，還有片狀的紅斑，不僅如此，最煩人的就是會産生大塊的頭皮屑，用手一摳就有成片的“雪花”往下掉。如果你喜歡撓頭，又愛穿黑色的衣服，肩頭就經常有頭皮屑飄灑，非常影響形象。關鍵是還很癢，一癢就想抓，越抓越嚴重，所以，千萬要忍住。

第三種可能【頭癬】

這種情況也是比較常見的，有小疙瘩，會疼會癢，附近的頭發容易折斷，湊近了聞還有一股子“老鼠臭”，如果放任不管，受損面積會擴大，最後頭發都能秃了，一定要注意不能抓，可能會把真菌帶到指甲裡，傳染到其他部位。

大家可以對照文章看看，自己頭皮上長的小疙瘩屬于哪一種，雖說頭皮有頭發遮蓋，别人看不到裡面啥樣，但是自己卻很痛苦，有時還癢癢、疼痛，令人心煩，尤其是工作學習思考問題的時候，總是忍不住摳一摳，萬一手上有細菌，有可能引起嚴重皮膚病。

晚上睡得太遲，身體亞健康

女性朋友應該深有體會，每次熬夜第二天臉上就會長小疙瘩，面部尚且如此，更何況是被頭發捂着不透氣的頭皮呢？長期睡眠不好，身體素質變差，再加上各種因素影響刺激頭皮就容易長小疙瘩，如果你的頭皮反複出現類似問題，就要反思一下，是不是睡得太遲了。

雄激素旺盛，頭皮就像“大油田”

就像文章開頭一個網友說的，自己的爸爸和爺爺都有這樣的問題，那麼這個就是遺傳導緻的，雄激素過于旺盛，頭皮分泌的油脂多，一旦堵塞了毛囊，或者是汗水沖刷引起細菌感染，就會出現毛囊炎。

洗頭的方式不對，沒有沖幹淨

一般我們自己在家裡洗，不是低着頭就是仰着頭，都容易出現一個問題，那就是部分區域沖不幹淨，比如說耳後、發際線、後腦勺等等，有的人洗頭就洗一邊，就跟應付差事一樣，認為天天洗沒什麼髒的，結果有少數泡沫沒沖幹淨，給頭皮帶來刺激，最後就成了小疙瘩。

經常染發、燙發，頭皮被損傷

年輕人追求潮流感，隔兩三個月就去燙發、染發，有的理發店用的産品比較劣質，或者是理發師操作不規範，把染發膏直接塗在頭皮上，其中的金屬物質就會對頭皮造成傷害，産生刺痛感，如果你的皮膚比較脆弱，就會長疙瘩。

體内濕氣重，濕氣從頭皮排出

可能是濕氣太多了，身體又不能自行調節，就會以小疙瘩、膿包的形式将濕氣排出，如果你發現自己不僅愛長痘，還有大便稀、虛胖、乏力、厭食的情況，就要考慮是濕氣太重了。

不想頭皮長小疙瘩，就要保護好頭皮，及時改善頭皮環境，你可以這樣做：

①用硫磺皂清洗第一遍，它能改善頭皮上的痘痘問題，缺點是洗過頭發後比較幹，所以還要用其他保濕型的産品再洗一遍。

②洗頭時注意方式，這裡說兩點，第一個是不要把洗發膏塗抹在頭皮上，第二個是不管你低頭洗還是仰頭洗，都要把頭發徹底沖幹淨。

③糖尿病患者要穩住血糖，發現小疙瘩不要扣，防止感染面積增大。

④夏天到來時可以在家裡多準備一些艾葉，每天用艾葉燒水洗頭，把整個頭皮泡在艾葉水裡，有助于祛濕、去油、提神醒腦。

頭皮上的小疙瘩可能一時半會好不了，還有可能複發，不要着急，慢慢調理總會改善，關鍵是先知道頭皮上長的是什麼，為什麼長，然後再針對治療。平時要注意衛生，觸碰過家裡的貓狗後要及時洗手，定期修剪指甲，不要摳、擠小疙瘩。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!