涼拌西葫蘆家常菜做法-tft每日頭條

涼拌西葫蘆家常菜做法

美食更新时间:2024-07-18 17:10:55

涼拌西葫蘆家常菜做法（涼拌西葫蘆不入味）1

最近研究各種減脂餐，這個顔值和口感都超級棒。新手不失敗。好好吃。

By 小雨的學霸媽咪

用料

西葫蘆 1根
丘比焙煎芝麻沙拉醬 3小勺
小番茄幾個

做法步驟

涼拌西葫蘆家常菜做法（涼拌西葫蘆不入味）2

1、铛铛铛铛，食材全家福。

涼拌西葫蘆家常菜做法（涼拌西葫蘆不入味）3

2、西葫蘆：切絲神器變成絲絲小西紅柿：對半切

涼拌西葫蘆家常菜做法（涼拌西葫蘆不入味）4

3、丘比沙拉汁：芝麻口味

涼拌西葫蘆家常菜做法（涼拌西葫蘆不入味）5

4、這就好了

涼拌西葫蘆家常菜做法（涼拌西葫蘆不入味）6

5、清爽好吃

西葫蘆的營養功效

1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。

2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫蘆含有一種幹擾素的誘生劑，可刺激機體産生幹擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。

4.西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴，瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。

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