簡單的寶寶早餐輔食-tft每日頭條

簡單的寶寶早餐輔食

美食更新时间:2025-02-07 06:27:09

寶寶八個月開始我就在給她做各種餅餅了，一開始作為手指食物和正餐，現在也會用來作為早餐，把食材準備好攪拌一下兩面煎熟！

用時5分鐘不能再多了，因為添加了滿滿的蔬菜還有蝦仁雞蛋！

好吃的雞蛋餅：

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）1

番茄時蔬蛋餅

準備食材：西紅柿半個、包菜、雞蛋、面粉10g
做法：西紅柿切小丁、包菜切絲。加入面粉、雞蛋攪拌均勻。平底鍋刷油全程小火兩面煎熟即可。

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）2

雙絲蔥花蛋餅

準備食材：土豆、胡蘿蔔、蔥花、雞蛋、面粉10g

做法：土豆胡蘿蔔切絲焯水煮熟，加入幾點面粉攪拌均勻。一點醬油調味。平底鍋刷油全程小火兩面煎熟即可。

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）3

菠菜雞蛋餅

準備食材：菠菜、胡蘿蔔、雞蛋、面粉10g
做法：菠菜焯水後切碎，胡蘿蔔切碎末。加入雞蛋、面粉拌勻，加一點醬油調味。平底鍋刷油全程小火兩面煎熟即可。

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）4

紫菜蝦仁蛋餅

準備食材：蝦仁、紫菜2g、雞蛋、面粉10g
做法：紫菜泡發、蝦仁切碎。加入雞蛋、面粉，一點醬油調味。平底鍋刷油全程小火兩面煎熟即可。

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）5

奶香玉米餅

準備食材：熟玉米粒、雞蛋、玉米澱粉10g、面粉10g、配方奶20毫升
做法：玉米粒煮熟，加入澱粉、面粉、雞蛋、配方奶攪拌均勻。每個牌子的面粉吸水量不同，液體的量可自行調整。攪拌成流動的面糊。平底鍋刷油全程小火兩面煎熟即可。

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）6

蘿蔔絲蝦皮餅

準備食材：蘿蔔、蝦皮、雞蛋、面粉10g
做法：蘿蔔切絲或者擦成絲，擠出水分。加入雞蛋面粉攪拌均勻。平底鍋刷油全程小火兩面煎熟即可。

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）7

另外我還整理了一份0~4個月寶寶輔食，步驟詳細，關鍵照着做省事，而且營養又美味按月齡制作輔食

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）8

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）9

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

下面我們以10個月的寶寶為例，看看适合他們吃的輔食山藥稀飯

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）10

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）11

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

雞蓉玉米面

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）12

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）13

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蔬菜馄饨皮

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）14

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）15

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

功能食譜

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）16

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簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）18

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）19

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四季食譜

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簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）22

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簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）23

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

飲食營養小專題

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文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）25

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）26

更多輔食食譜阿慧這裡就不一一展示了，需要完整版食譜的媽媽歡迎來找阿慧獲取~

簡單的寶寶早餐輔食（5分鐘搞定的營養美味早餐餅）27

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