By 吃貨小慕醬
1、準備适量的紅豆加清水,陳皮加半碗涼開水浸泡6個小時備用
2、浸泡好的紅豆倒入電飯鍋煮到1個半小時後,加适量冰糖,倒入浸泡好的陳皮和陳皮水
3、煮到紅豆開花,關火晾涼
4、倒入慕滋果蔬杯裡,每次按6秒,攪打兩次就可以得到一杯非常細膩的陳皮紅豆沙啦
5、加入煮好的蓮子或者百合都是非常不錯的哦! 紅豆香甜,配上陳皮的辛香!一口綿密清涼,瞬間降溫三五度的感覺太舒服啦
中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化濕補脾之功效,對脾胃虛弱的人比較适合,在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
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