By 陽春白雪小食光
1、準備黃骨魚,去除内髒,清洗掉表面的黃色粘液
2、加蔥,姜,料酒,鹽,腌制20分鐘去腥
3、腌制好以後用維達廚房紙巾吸幹魚表面的水分,煎的時候油不會濺出來
4、熱鍋涼油,放入黃骨魚煎到一面上色再翻面,期間不要晃動
5、一面上色後翻面,繼續煎到兩面發黃
6、加入熱開水,水量剛好沒過魚,放鹽,糖,蚝油,老抽,黃豆醬大火炖煮
7、湯汁剩三分之一的時候放入蔥段,十幾秒後關火
8、黃骨魚魚肉鮮嫩,魚刺比較少,富含優質蛋白質,老少皆宜
9、醬香濃郁,鮮香下飯
1.黃骨魚建議用鮮活魚,用熱水清洗掉表皮的黃色部分,去腥 2.煎魚的時候用廚房紙巾吸除表面水分,煎的時候不會濺油
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