目前，甲狀腺疾病的發病率越來越高，甲狀腺癌症也早已成為城市地區女性高發的五大癌症之一。很多人普遍認為甲狀腺疾病隻與碘元素有關，但并非如此。

甲狀腺發病機制複雜，影響因素較多，隻将其歸咎于碘元素，并不客觀。為什麼越來越多的人患有甲狀腺疾病？如何正确防治？

甲狀腺疾病高發原因

除了碘，還與“它”有關

除了「碘」會直接影響甲狀腺功能以外，「硒」也是甲狀腺組織的第二大必需微量元素，它參與了甲狀腺激素的合成、分泌、代謝過程，與碘之間又有協同作用。一旦不足，其危害也不容小觑。

1、降低甲狀腺激素的利用率

人體缺硒，甲狀腺素的利用率就會下降，機體為滿足需求，會制造出更多的甲狀腺素，導緻甲狀腺腫大。

2、免疫系統紊亂

機體缺硒時，人體的免疫系統易紊亂，增加自身免疫性甲狀腺炎、橋本甲狀腺炎、甲亢等疾病風險。

3、多發結節

有研究指出：硒缺者，病發甲狀腺腫和甲狀腺結節的幾率會增加，血清低硒會增加多發甲狀腺結節風險，而适當補硒，可以減輕甲狀腺濾泡膠質潴留的發生。

4、甲狀腺癌

我國流行病學調查數據顯示：

◎ 缺硒地區的總體甲狀腺疾病患病率顯著高于富硒地區；

◎ 甲狀腺癌患者的硒含量，顯著低于健康人群及甲狀腺其它疾病；

◎人體硒水平越低，罹患甲狀腺癌的風險越高，腫瘤惡化速度加快，日後的恢複也較慢。

「硒」是甲狀腺的保護神

體内硒元素的多少，直接影響甲狀腺的健康程度。

1、維持甲狀腺激素平衡

D1酶是維護正常甲狀腺功能的先決條件，但D酶系的活性受到硒的影響，缺硒必定導緻甲狀腺激素代謝異常，影響促甲狀腺激素(TSH)、三碘甲腺原氨酸(T3)等指标。

臨床試驗發現：适當補硒，可減輕自身免疫性甲狀腺炎患者的炎性活動，明顯降低甲狀腺過氧化物酶抗體(TPOAb)的濃度，緩解自身免疫性甲狀腺炎等疾病。

2、改善免疫系統

硒有明顯的免疫激發效應，能增強人體免疫力，也會影響甲狀腺自身免疫的發病。适當補硒，可降低甲狀腺自身抗體水平，改善甲狀腺自身免疫紊亂的症狀。

3、協同碘元素，抗自由基

人體合成甲狀腺激素需要碘的參與，缺碘是甲狀腺激素分泌不足的重要原因之一。但碘離子在轉化為碘原子的過程中會産生過氧化物H2O2，需要硒元素的參與中和自由基，以有效抵禦中間産物對甲狀腺的傷害，降低炎症反應，維持甲狀腺的正常機能。

4、輔助抗癌，降低副作用

硒是唯一可以直接解毒的營養素。硒能夠拮抗重金屬，避免身體攝入過多的毒素而發生質變，包括降低131碘治療帶來的氧化應激損傷；

另一方面，硒有效幫助預防癌症，提高抗擊癌病的能力，還能硒能直接作用于癌細胞，是癌細胞的殺傷劑。

科學補硒，刻不容緩

硒元素是維持機體健康必不可少的微量元素，國家推薦每天的硒攝入量為60-400微克，少于60微克，就很可能存在硒攝入不足。不僅會影響甲狀腺功能，各種疾病、衰老、癌症等都會悄然而至。但機體無法合成硒元素，隻能從外界攝取。

硒含量較高的天然食物包括海産品（部分甲狀腺患者要禁食）、食用菌、肉類、蘆筍、禽蛋、魔芋、紫薯、大蒜、富硒大米、富硒蘑菇。

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