今天跟一個朋友聊天，因為我是醫生所以有時候會問一些健康問題，說起來高中時候一個非常優秀的校友，當時在年級段裡不但成績好而且人緣也很好，在校内也算是一枚紅人，工作後一樣很優秀，自己創辦公司，做得有聲有色，事業家庭兩不誤，在同齡人裡也算是個佼佼者，可是前幾天在開會時候因為業務上出現一些問題，心情比較激動，一發火就暈過去了，同事們手忙腳亂把他送到醫院，最後診斷為腦内血管瘤破裂出血，經過搶救後雖然生命體征恢複，但是一直處在昏迷狀态，不知道什麼時候才能蘇醒，聽到這些消息不禁讓人唏噓，所有的事情沒有比健康更重要，希望大家能重新認識。想着随着年齡增大，也會有上有老，下有小的雙重壓力，身處中年危機，在超負荷工作下一定要時刻關注自身健康。在這裡總結一下常見的幾個檢測手段，對于早期診斷疾病具有重要的意義，很多疾病貴在早期發現，早期診斷，早期治療，不能讓疾病惡化危及生命。
1.有事沒事測測血壓人體的血壓在不斷的波動中，到了中年更需要測定血壓，很多人都會覺得我還年輕，不可能有高血壓，其實現在很多高血壓都出現低齡化現象，高血壓常與腦中風、動脈硬化有關聯。經常測定血壓，了解自身血壓狀态，一旦偏高可以抓緊處理。
很多人對自己的視力很敏感，其實除了視力，眼底的情況可以反映人體全身動脈的情況，如果眼底的動脈已經開始老化，那麼體内的動脈也在不斷硬化中，所以定期檢查眼底動脈情況可以及時了解自己的身體狀況。
很多人對高脂血症并不關心，因為不痛不癢也沒有症狀，等長期高脂血症出現動脈粥樣硬化的時候就已經來不及了。檢測血脂可發現是否患高血脂症。它與動脈粥樣硬化關系密切。動脈硬化後出現心肌供血不足，可導緻冠心病，其嚴重後果為心肌梗塞甚至死亡。所以每年檢測血脂一次是十分重要的。
肺癌早期症狀往往與支氣管炎非常相似，很容易誤診，隻要早期發現，肺癌的生存率是很高的，為了早期診斷肺癌采用肺部CT是比較高效的。因此，長期吸煙的人，特别是35歲後的隔一做一次CT也是有必要的；40歲後則每年應做一次。
AFP對早期診斷原發性肝癌的準确率達80～90%。中年人每年應檢測AFP一次。特别是長期喝酒，有乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，除了關注自己的肝功能狀态，不要忘記每半年檢測一次甲胎蛋白。
很多慢性疾病常常是以潛伏的形式出現的，尤其是許多慢性病，如冠心病、糖尿病等，不少人工作繁忙，缺乏必要的體檢意識，容易忽視病情；有的人不重視自身健康，抽煙、酗酒，也不注意營養和鍛煉。一旦過度，抵抗力降低，潛伏的隐患就可能會突襲。
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