減肥之問?從三月初開始減肥,每天早上雞蛋牛奶,中午雞肉或牛肉搭配一種蔬菜,晚上吃西紅柿的多,一個月減重8斤,下面我們就來聊聊關于減肥之問?接下來我們就一起去了解一下吧!
從三月初開始減肥,每天早上雞蛋牛奶,中午雞肉或牛肉搭配一種蔬菜,晚上吃西紅柿的多,一個月減重8斤。
四月定的目标是減重5斤,想得也是輕輕松松的,不料月初就有疫情了,上不了班就在家待着。飲食沒有太大變化,但就是運動量變少了,結果體重還上升了1斤!
居家減肥有點太難了!
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