豬腰即豬腎,有補腎、強身的功效。營養也豐富,味道也好吃。但是,很多人又嫌做它比較麻煩,更加不知道如何處理它的騷臭味。其實過程很簡單,按照這個方放處理好的豬腰,無論是煮湯還是爆炒,都沒有騷臭味。
現在我就來分享一下這個很簡單的方式。
第一:先準備一碗姜蔥水(生姜切成細絲,蔥頭切段。放進碗裡,丢十幾個花椒進去,放小半碗開水浸泡。)
第二:撕掉豬腰表面這層筋膜,連帶的肥油全部不要。
第三:将豬腰用小刀一分為二,可以看到中間白色的筋。
中間這一塊白色的筋膜其實就是一種腺體,是不能吃的。豬腰的騷臭味來源就是這裡,因為這白色的東西作用就是過濾尿液的。有很重的尿騷味,所以不能吃。
第四:用小刀把白色的筋膜全部切掉,旁邊的紅色部分也不要。
很多人會疑惑,為什麼自己明明把白色的筋膜刮掉了,怎麼還是騷臭?那我估計你是留着這塊紅色的肉肉了。記得刮掉哦,不要舍不得,口感上為好很多。因為我原先也是留着這塊紅色的,哈哈哈。
第五:根據你要做的菜色,切不同的形狀。煮湯或清蒸切薄片,爆炒切花片。切好之後,用清水沖洗兩遍,洗去污物。(手機沒電了,制作過程沒拍圖)然後放在涼透的姜蔥水裡浸泡十多分鐘。
烹饪之前,把豬腰取出。撿出姜蔥不要,瀝幹水分,加适量鹽和澱粉腌制片刻,就可以做了。這樣處理過後的豬腰,鮮嫩無異味,特别好吃。
魚香腰花,圖源網絡
豬腰的做法多種多樣,爆炒腰花,酸辣豬腰,超級下飯,看的人口水直流啊!在湖北這裡,豬腰超級不好買。昨天孩子想吃,一大早跑到市場去結果都沒買到。放了錢給老闆預訂,今天才拿到。
爆炒腰花
家裡的小朋友也很喜歡吃,他吃不了辣,享受不了爆炒腰花的美好。所以,我一般清蒸給他吃。用上面的方式處理好,加點姜絲、鹽和澱粉略加腌制一會,倒一點純淨水進去,蒸10分鐘即可。出鍋淋上一點香油,味道特别好,原汁原味,湯汁可以拌飯,小朋友吃簡直無敵。
溫馨提示:
豬腰營養很豐富,大家可以适量吃一點。小孩子也可以吃,但因其膽固醇也高。所以,不能天天吃。偶爾吃一下,還是蠻好的。
豬腰隻要處理幹淨了,再用姜蔥水泡一下。大家隻要記住這兩點,做出來的豬腰就會更好吃哦!
(文中部分圖源網絡)
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