西蘭花減肥的方法?首先要将西蘭花一棵洗淨,切成小塊備用,我來為大家科普一下關于西蘭花減肥的方法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
首先要将西蘭花一棵洗淨,切成小塊備用。
然後入開水焯熟,撈出過涼水,瀝幹水分。
接着蒜切成蒜末放在西蘭花上。
最後将幹辣椒和花椒放入鐵湯勺中,放入少許玉米油,加水煮開澆在蒜末上,調入鹽拌勻即可食用。
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