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偏堿性水對身體有什麼影響

健康更新时间:2025-01-09 16:22:11

“堿性水”指的是水PH值高于普通水。其正常範圍為0～14。7為酸堿度的界定，小于7為酸性，大于則為堿性。

偏堿性水對身體有什麼影響（可以調節體内的酸堿度）1

堿性水的分類：

自然堿性水：水通過岩石的過程，使得自然界的礦物質溶入水中，增加了堿性度，而得名；

人工堿性水：通過人工分離處理的，或添加堿性的藥劑。

堿性水在超市或保健品商店均可以購買。

宣傳中的堿性水的作用：

1、中和身體的酸；

2、中和胃蛋白酶；

3、對高血壓、糖尿病和膽固醇。

以上作用尚未有足夠醫學數據證明。

世界衛生組織提出研究水的報告：不要長時間喝含礦物質低的水。

⚠️結論：堿性水的論證數據不足，有利于健康說法，不太科學。

營養小技巧：生活中想要獲得堿性水，可在水中加入數滴檸檬或柳橙汁。

偏堿性水對身體有什麼影響（可以調節體内的酸堿度）2

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