怎樣素炒腐竹和木耳-tft每日頭條

怎樣素炒腐竹和木耳

美食更新时间:2024-11-23 06:20:13

今天和大家分享一道簡單又家常的“木耳腐竹”的做法，脆嫩可口，五分鐘炒一盤，簡單又快捷，清淡營養，有喜歡的趕緊學一下。

怎樣素炒腐竹和木耳（木耳和腐竹最好吃的做法）1

食材：腐竹、木耳、胡蘿蔔

輔料：大蒜

調料：豆瓣醬、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、雞粉、香油

【木耳腐竹】—— 脆嫩可口

1.下面開始準備食材

準備木耳一小把，用清水泡發，木耳泡發以後擠幹水分備用。

準備适量的腐竹，提前泡發，再用清水沖洗一下。

腐竹要用涼水泡發，熱水容易泡爛，影響口感。

怎樣素炒腐竹和木耳（木耳和腐竹最好吃的做法）2

準備胡蘿蔔一個，削過皮以後，切成菱形片放入清水中洗幹淨。

怎樣素炒腐竹和木耳（木耳和腐竹最好吃的做法）3

2.下面開始準備輔料

準備大蒜一小把，切成片備用。

怎樣素炒腐竹和木耳（木耳和腐竹最好吃的做法）4

3.下面開始烹饪

鍋内燒油，油燒熱以後，倒入蒜片翻炒一會兒，蒜片炒香、炒成金黃色時，加入一勺豆瓣醬，炒出豆瓣醬的紅油，把胡蘿蔔片倒入鍋中翻炒均勻，再倒入腐竹和木耳，加入生抽10克，蚝油5克，白糖少許提鮮，胡椒粉1克，雞粉1克。

不需要再放入食鹽，豆瓣醬和蚝油的鹽味已經足夠。

怎樣素炒腐竹和木耳（木耳和腐竹最好吃的做法）5

轉大火快速翻炒化開調料，沿鍋邊淋入一點清水，勾入少許水澱粉，讓調料更好地吸附在食材表面，再淋入一點香油，翻炒均勻就能裝盤上桌了。

怎樣素炒腐竹和木耳（木耳和腐竹最好吃的做法）6

好了，一道簡單又家常的木耳腐竹就做好了。

怎樣素炒腐竹和木耳（木耳和腐竹最好吃的做法）7

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