“啊！好痛！”吃飯時突然聽到同事的一聲驚叫聲，原來是他吃飯時不小心咬到了自己的舌頭，随即看到他放下碗筷，手扶着臉頰，等待疼痛感過去。接下來的幾天，每天和同事一起去醫院員工食堂吃飯，他都要忍受着傷口疼痛感，吃東西和講話時都特别緩慢。

相信很多人都有過這樣的經曆，在吃飯的時候會不經意間咬到自己的舌頭。老人們常說：吃飯咬到舌頭，說明是饞肉了！

初明醫生告訴大家：吃飯的時候，偶爾咬到舌頭，可能是吃飯速度過快、注意力不集中引起的，這屬于正常現象，若隔三差五的就咬到舌頭，你就要注意啦！可能預示着腦梗死、腦中風、腦腫瘤等疾病的到來。

舌頭是我們人體最靈活的部位，它是由神經系統控制的，而控制舌頭的神經恰好位于我們的腦部。當出現腦出血、中風、腦部腫瘤、腦梗塞等疾病壓迫腦血管神經時，就會出現舌頭的運動功能障礙。比如出現咬舌、語言障礙、舌頭僵硬、舌頭偏向一側等症狀。接下來，初明醫生詳細給大家介紹幾種經常咬舌頭所暗示的疾病。

一、腦梗塞

腦梗塞的發病症狀複雜多樣，前期症狀比較輕微，當大腦局部出現梗塞，壓迫到腦神經的同時，讓大腦局部的微血管發生梗塞、腦組織缺血，從而使舌頭失去靈活運動的能力，大多數病人和家屬沒有引起警惕，因而失去了治療的最佳時機。

二、大腦短暫缺氧

牙齒的咬合是靠大腦發好指令的，要讓大腦正常運作，就需要足夠的血氧供應。因為氧氣的不足，導緻短暫性的大腦缺氧，會讓神經傳導停頓下來，然後引起一連串的反應過慢的情形，像舌頭反應速度便面，以至于牙齒在閉合時來不及收回。

三、中風

中風發作前，大腦功能會出現差錯，從而損傷控制舌頭運動的腦神經，使舌頭和口腔不能靈活轉動，吃飯時就容易咬到舌頭，例如當發生在大腦左側時，就可能頻繁咬傷右側的舌頭。

因此，大家一定要注意！因為人體感覺、記憶力、語言能力以及運動能力，都是由大腦神經進行支配的，如果發現自己吃飯的時候，頻繁出現咬到舌頭的現象，一定要小心，可能是腦部疾病所引起的！那麼，日常生活中，我們應該怎樣防患于未然，保護好我們的腦血管呢？

雖然不經意間的咬到舌頭是一件很正常的事情，但長期隔三差五的咬到舌頭，就預示着我們身體可能發生了以上幾種疾病，所以應該引起大家的重視。

1、避免不良嗜好，如吸煙、酗酒、暴飲暴食等，采取高蛋白質、低脂肪的飲食結構，比如多吃豆制品等食物，合理補充水分，防止增加血液粘稠。

2、養成良好的生活習慣，适度的體育活動有益身體健康，所以要合理安排運動時間和控制好運動量。

3、如果經常出現咬到舌頭的現象，應引起重視，及時到醫院進行排查，做到“早發現、早治療”，避免我們錯過了治療腦部疾病的最佳時期。

最後，初明醫生要告訴大家：冬季是腦血管疾病的高發季，中老年人特别是體弱多病者，要小心氣溫驟變，重視腦血管疾病的先兆，如突然感到眩暈、搖晃不定、突發一側肢體麻木、經常咬舌、嘴歪、流口水等。

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