上海的疫情，還沒結束。全國其他地方，也有反複。
很多人不得不封在家裡，也會有擔心和害怕。
對于靜脈曲張患者而言，長期居家雖然通常沒什麼風險，但是有兩點要特别注意：
— 1 —
平時要多起來走路
因為長時間呆在家裡很多人每天在刷手機看電視。
沒有出門活動的機會，在家裡也不活動。
那這個時候血流會變得緩慢，容易形成血栓。
對于腿上有靜脈曲張的人，它形成血栓的概率要遠遠超過我們普通人。
所以平時要多起來走動。
— 2 —
學會自救非常重要
還有一個要特别注意的并發症是破裂出血。
等救護車過來救援，可能會等很長時間，很可能就會失血性休克。
所以在家裡面學會自救是非常重要的，而且是非常有效的。
人在站立的時候，越是位置低的地方，血管承受的壓力就越高。所以這些位置的靜脈更容易鼓出來。
這個區域是最容易發生出血的地方，萬一不小心碰破了，會引起大出血，它會引起失血性休克，是有一定的生命危險的。
那麼我們的自救其實也很簡單，三個步驟就可以保住自己的生命。
第一，壓住破口；
第二，躺平擡高。腿要擡得比心髒位置高；
第三，讓家裡人或者自己想辦法，用繃帶對破口施加一定的壓力，把這個位置壓住。
就這三點，可能就能救一條命。
張強醫生集團簡介
ABOUT US
張強醫生集團（Dr. Smile Medical Group）成立于2014年7月1日，為中國首家醫生集團，創始人為我國著名血管外科專家張強醫生，總部位于中國上海。目前集團在上海、北京、廣州、成都、杭州、深圳、西安、南京、重慶、沈陽、青島、武漢和濟南等十三座城市擁有亞洲最大連鎖下肢靜脈曲張治療中心。
張強醫生集團是中國醫學界首個負責全球專項醫學臨床技術國際認證的醫生團隊，同時屬于國家級靜脈病專業委員會的主委單位，并有國家級醫學繼續教育項目資質。同時，作為世界三大靜脈病學術平台之一國際靜脈病論壇（GVF）的主辦單位，張強醫生集團在下肢靜脈曲張CHIVA治療領域方面，為國内最早引入和應用多項下肢靜脈曲張治療技術，包括内鏡技術（SEPS）、射頻消融、CHIVA等，其體量位居亞洲首位。
作為思俊國際靜脈病學院的教育平台主辦方，張強醫生集團成功将傳統下肢靜脈曲張可能長達數天的住院治療，縮短成為一小時左右的門診治療。
目前下肢靜脈曲張微創治療已服務兩萬餘例，2021年度患者滿意度超過98.2%。
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