胚芽米和我們吃的米區别在哪-tft每日頭條

胚芽米和我們吃的米區别在哪

健康更新时间:2024-08-18 03:16:25

吉林單氏米業-胚芽米小編要告訴大家，胚芽米是大米中的貴族。胚芽米在加工過程中保留了大米的胚芽，其他部分與普通精白米沒有什麼不同，然而，正是由于胚芽的保留，胚芽米的價值增加了很多。胚芽米的營養價值遠遠高于其普通精白米，而且它的保健效果也很好。适合很多人群食用，可以攝入更多的人體所需的營養物質。

胚芽米和我們吃的米區别在哪（胚芽米的功效和作用）1

胚芽米的功效和作用-吉林單氏米業

胚芽米的功效與作用

1.促進身體發育

胚芽大米比普通大米具有更高的營養價值。人們食用後可以吸收豐富的維生素和氨基酸以及各種礦物質。它們可以增強體魄，提高身體素質。胚芽米特别适合處于生命發育期的青少年，可防止發育遲緩，減少兒童肥胖的發生。

胚芽米和我們吃的米區别在哪（胚芽米的功效和作用）2

胚芽米的功效和作用-吉林單氏米業

2.健腦益智

健腦益智也是胚芽米的重要作用之一，因為胚芽米中含有豐富的磷脂和微量元素磷，它們是可以直接作用于人腦的重要營養物質。它們不僅可以促進腦細胞再生，還可以提高腦細胞的活性，促進智力的發展。吃胚芽米的人可以越來越聰明的。

胚芽米和我們吃的米區别在哪（胚芽米的功效和作用）3

胚芽米的功效和作用-吉林單氏米業

3.美容養顔

胚芽米還具有美容功效，因為它含有氨基酸和礦物質，滋養嬌嫩的皮膚，促進皮膚細胞再生和新陳代謝。經常食用可以增加皮膚彈性，還可以使人的皮膚光滑、細膩、富有彈性。所以愛美的女士們一定不要錯過喲。

4.安胎

胚芽米對胎兒也有很好的效果。很适合懷孕女性，因為胚芽米中含有的維生素e可以改善子宮功能，促進子宮血液循環，防止子宮痙攣和收縮可以防止流産，緩解胎動和妊娠嘔吐。此外，胚芽米中所含的營養物質還能促進胎兒發育，使嬰兒更健康、更聰明。

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