據調查,中國平均肥胖率達12%左右,肥胖總人數高居世界第一,其中北京肥胖率高達25.9%,為全國首胖。二胖河北肥胖率為22.2%,且女性肥胖率高于男性。
肥胖計算公式
通常以體質指數(BMI)用于判斷人體超重/肥胖與否及程度。
肥胖計算公式=體重(千克)÷身高(米)的平方。
世界衛生組織提出,BMI在18.5~24.9時屬正常範圍,BMI大于25為超重,BMI大于30為肥胖;在我國,通常認為BMI大于24即為超重,大于28為肥胖。
例如:身高1.6米,體重60千克的成人,BMI的計算如下:60÷(1.6╳1.6)=23.4,即BMI是23.4 kg/m2,體重正常。
全國18歲及以上成人超重率為30.1%
《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015年)》顯示,全國18歲及以上成人超重率為30.1%,肥胖率為11.9%,比2002年上升了7.3和4.8個百分點,6-17歲兒童青少年超重率為9.6%,肥胖率為6.4%,比2002年上升了5.1和4.3個百分點。
常見身體活動強度和能量消耗表
(工人日報客戶端)
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