超重的人經常被告知“少吃多運動”。基本上，這是一個很好的建議，因為如果有人食用，肥胖會随着時間的推移而發展：

卡路裡比他們燃燒的多

飽和脂肪過多（應不超過每日卡路裡攝入量的10%）

含有過多添加糖的食物（也不應超過每日卡路裡攝入量的10%）

患肥胖症的風險主要取決于某人吃什麼和吃多少。 但是，嚴重缺乏體力活動（久坐不動的生活方式）也可能是一個很大的因素。

過量的卡路裡攝入和缺乏運動是增加肥胖風險的兩個因素。雖然其他原因尚不完全清楚，但醫學專家挑選出一些可能的貢獻者。它們包括：

遺傳學，一些研究表明，多達80%的肥胖者可能遺傳了這種疾病

不良的睡眠習慣，意味着睡眠不足或睡眠質量不足

一些健康狀況，如代謝綜合征或多囊綜合征（PCOS）。前者是一組使某人面臨糖尿病，心髒病和中風風險的疾病。後者是育齡人群中常見的荷爾蒙紊亂。

一些可能導緻體重增加的藥物。這些包括抗抑郁藥，抗精神病藥（用于治療精神障礙的藥物），β受體阻滞劑（用于治療高血壓），節育，糖皮質激素（用于治療自身免疫性疾病）和胰島素（由糖尿病患者服用以控制血糖）。

壓力，這可能導緻身體産生更多的皮質醇，皮質醇是一種影響食欲和能量水平的激素。荷爾蒙的變化會帶來雙重打擊，導緻某人吃得更多，儲存更多的脂肪。

環境，會影響飲食和運動。環境可以包括某人居住、工作、商店和外出就餐的地方。已經就這一主題進行了一些社會研究。研究表明，在擁有許多快餐店和缺乏人行道和公園的社區，人們更有可能超重或肥胖。與此同時，農貿市場的存在可以巧妙地鼓勵人們做出健康的食物選擇。

病态肥胖的風險和并發症

肥胖的人知道這種疾病甚至可以幹擾最基本的日常活動，如呼吸和行走。這意味着他們可能變得容易纏繞，并努力跟上走一小段距離的人的步伐。

肥胖和病态肥胖的并發症也可能從嚴重到危及生命的範圍。然而，并不總是能夠在兩者之間劃出一條鮮明的黑線。并非每種并發症都像關節炎那樣清晰。例如，體重每增加2磅，關節炎的危險因素增加9%至13%。

一般來說，肥胖的類别越大 - 從1級到3級 - 并發症往往越大。（患者可能感覺越糟糕。

了解某人完整病史的醫療保健提供者是确定并發症嚴重程度的最佳判斷者。提供商可以看到全貌。

提供者可能會看到肥胖的并發症（影響）與廣泛的活動和條件有關。它們可以從日常到危及生命的并發症分解。

物理效應：

爬樓梯

行使

呼吸急促

走

日常生活影響：

提升

自我保健活動

購物

加工

心理/心理影響：

自尊心下降

隔離

悲傷/抑郁

嚴重影響：

抑郁症

胃食管反流病（胃食管反流病，胃酸反流的一種形式，與胃灼熱有關)

不孕症

下背部疼痛

腿部或腳踝腫脹

尿失禁

危及生命的影響（或那些能夠減少預期壽命的影響）：

糖尿病

膽囊疾病

婦科和其他癌症，如乳腺癌、結直腸癌、子宮内膜癌（從子宮開始）、腎髒、食道癌和前列腺癌

心髒病

高血壓

高血脂（包括激素、脂肪、油和蠟）

骨關節炎

睡眠呼吸暫停

總結

肥胖和病态肥胖是通過某人的體重指數來衡量的，這是身高與體重的比率。如果某人的BMI為40或更高，或者“理想體重”大于被認為健康的100磅，則他們患有病态（或嚴重）肥胖。病态肥胖也可歸因于遺傳、睡眠不良和環境影響。

與病态肥胖相關的潛在健康問題清單很長。許多健康問題是嚴重的或危及生命的。幾種類型的手術仍然是不錯的選擇。但是，無論患者是否進行減肥手術，他們通常都被鼓勵采用一種全面的方法來減肥并保持體重。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!