對于一些人來說，甲狀腺功能減退可導緻關節及肌肉的疼痛：包括肌肉疼痛，壓痛及僵硬，特别是在肩膀及臀部；關節疼痛或僵硬；手腳小關節的腫脹；腕管綜合征等等。

甲狀腺是成年人最大的内分泌腺，位于頸前部，棕紅色，呈“H”形，由左右兩葉、峽部及錐狀葉組成。甲狀腺左右葉呈錐體形(右葉稍大)，貼于喉和氣管的側面。

甲狀腺實際是有許多濾泡組成的。這些甲狀腺濾泡能夠合成，儲藏，分泌甲狀腺激素。甲狀腺激素起到促進新陳代謝，促進機體生長發育的功能。骨骼和神經系統的日常運作與發育，依賴甲狀腺激素的促進，若在嬰兒時期缺乏甲狀腺激素，則會出現發育停滞，過緩，智力低下的情況。而甲狀腺激素過多，就會心促，失眠，焦躁。

甲狀腺功能亢進患者的基礎代謝率可增高35%左右；而功能低下患者的基礎代謝率可降低15%左右。

正常情況下，甲狀腺釋放激素而控制着身體的新陳代謝，主要是使得身體能夠将人們吃的食物轉化為日常活動所需的能量。如果甲狀腺功能沒有達到最高水平，身體的新陳代謝就會開始失調。

當甲狀腺開始功能不全時，甲狀腺機能減退發生，此時腺體處于不激活狀态，意味着甲狀腺對人體新陳代謝的調控比正常情況要少。

随着甲狀腺功能減退症越來越厲害，新陳代謝變得減慢，導緻體液開始包圍或攻擊關節，導緻全身關節的疼痛。

甲狀腺關節疼痛會導緻身體出現各種問題，包括僵硬、手腳腫脹、肌肉疼痛、臀部和肩部壓痛，甚至腕管等問題。這個時候其實是身體所發出的信号，以疼痛的形式信号給機體，表明身體沒有正常有效的運作。

說到甲狀腺健康，這個腺體對内分泌系統正常功能的維持非常重要。從1959年Wilson和Walton的研究到2008年的兒科内分泌代謝研究，均顯示肌肉疼痛與甲狀腺問題有直接的關系。

如果天氣變冷，甲減患者的關節可能更敏感。因為這個時候身體已經在處理體内的麻木、抽筋、疲勞或刺痛感，因而慢性疼痛更變得更加厲害。

甲狀腺功能減退症與類風濕性關節炎有時會被混淆在一起，或是這兩種免疫性疾病同時存在。

類風濕關節炎（RA）是一種自身免疫性疾病，與遺傳代謝等因素有關，病因尚未明确，以慢性、炎性滑膜炎為主要特征。炎性細胞攻擊滑膜，引發滑膜炎導緻關節紅腫，疼痛；

開始先發生在手、足小關節，一般對稱性發生。嚴重者，侵襲關節導緻關節畸形，結節産生，功能喪失，好發于40-50歲，女性比例比男性高很多。

相似：

• 都是免疫系統問題，都會引起關節疼痛。

不同：

• 甲狀腺是因為被免疫細胞攻擊，導緻激素功能下降，進而影響身體的新陳代謝，聯動肌肉，關節産生疼痛；
• 而類風濕性關節炎，則是直接攻擊關節組織。關節多出現腫脹，變形；
• 血液指标明顯不同。

1. 低強度有氧運動（騎單車，遊泳等）可以激活身體對抗甲狀腺問題，每天20分鐘到1小時，有助于心髒泵血，增加新陳代謝，幫助減肥。
2. 改善睡眠質量，增加肌肉的代謝。
3. 攝入充足的優質蛋白和蔬菜，保證維生素的攝入。
4. 如果指标相差太多，需要尋找專科醫生指導用藥，調控甲狀腺功能。

總結：倘若出現反複的關節和肌肉酸痛，乏力，除了需要考慮一般的骨關節炎疾病外，還要警惕是不是因為甲狀腺疾病引起，要多留個心眼查一查甲狀腺的功能，評估下是否伴伴随甲亢或甲減或者臨床前甲狀腺的功能改變。

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