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網友總結吃了容易變瘦的食物

健康更新时间:2024-12-11 17:29:49

玉米含有豐富的膳食纖維，是“粗糧之王”，在生活中會經常用玉米熬湯，清炒，蒸煮着吃。但是大家買玉米，洗玉米，吃玉米的時候，98%的人會把玉米須随手扯掉，事實上，玉米須的營養價值比玉米粒要大N倍，确經常被大家忽視，無情的抛棄了。你了解玉米須的功效和作用嗎？

網友總結吃了容易變瘦的食物（便宜又養生的好東西）1

每天堅持用玉米須煮水喝，堅持服用1個月你的身體會發生神奇的變化，比單獨喝白開水給身體帶來的幫助要多很多。

在中醫方面認為，玉米須具有利尿，洩熱，平肝，利膽，減肥的功效；能夠有效的治療腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結石，糖尿病等疾病。

網友總結吃了容易變瘦的食物（便宜又養生的好東西）2

2、降三高

玉米須與腎上腺素的升壓能夠産生對抗，患有高血壓，高血脂，高血糖的人長期飲用可以降血壓，血脂，血糖；

玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所引發的凝血功能障礙有治療作用；

三高人群中有80%屬于肥胖人員

網友總結吃了容易變瘦的食物（便宜又養生的好東西）3

3、利膽

如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，長期飲用玉米須水更得到改善

每一個胖子檢查都有脂肪肝症狀，需要引起重視，及時減肥，玉米須可以幫助調節。

網友總結吃了容易變瘦的食物（便宜又養生的好東西）4

4、保護心髒

玉米須中含有類黃酮，能夠有效抑制有害的低密度脂蛋白産生，從而達到保護心髒的作用；

玉米須中的纖維素含量非常高，是精米和精面的6~8倍，有效的降低血中膽固醇的濃度，起到預防心腦血管疾病的作用

肥胖最大的危害，就是特别容易誘發心血管病

網友總結吃了容易變瘦的食物（便宜又養生的好東西）5

看完該文章，發現過去損失幾個億吧，不要再浪費玉米須啦，這麼便宜的東西不僅能調理身體，還能減肥，何樂而不為。

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