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排毒養顔湯的8種做法

健康更新时间:2024-08-12 21:14:19

辛辛苦苦忙碌了一整年，春節長假萬家團圓，七天長假本應該好好放松休息，卻又疲于走親訪友，飲食油甘厚味難有節制，夜間娛樂通宵達旦。其實，我們可以利用長假休息時間研究一下食療美容，為平日風吹日曬的皮膚增加靓麗的風采，既增添了節日家人團聚的樂趣，又有利于身心健康。推薦兩道食療美容湯：

排毒養顔湯的8種做法（喝完後不僅身體好）1

八寶雞湯：氣虛補氣最有效

八寶雞湯是廣東省的漢族傳統名菜，屬于粵菜系。其原料具有一定中藥藥效，對人體有着藥用功效。此雞湯具有補肺氣，益脾氣，即能增強人體組織器官的功能和增進免疫力，增強人體對外界環境中有害因素的抵抗作用和适應性。适宜于氣虛症。

做法：将黨參等中藥裝入藥袋内，紮緊口；母雞宰殺後去毛和内髒及爪，豬肉要沖洗幹淨；姜切成片，蔥切成段。将藥包、母雞、豬肉、姜、蔥同放炖鍋内，加清水3升，置武火燒沸，再用文火炖煮至雞肉爛熟，加入鹽即可。

此藥膳所用方為八珍湯，功能補氣養血，滋腎健脾，可用于氣血雙虧的黃褐斑患者。

排毒養顔湯的8種做法（喝完後不僅身體好）2

貴妃美容湯：滋陰養顔效果好

配方：西洋參10g、燕窩10g，雪蛤15g，茯苓15g，枸杞子15g，大棗4枚。冰糖20g。

将西洋參潤透切片；燕窩用清水浸泡，用鑷子夾去燕毛，撕成絲；雪蛤用溫水浸泡，撕去筋膜，除去黑仔；茯苓研成細粉；冰糖打碎成屑。将西洋參、燕窩、雪蛤、茯苓、大棗、枸杞子同放炖鍋内，加水适量，武火燒開，再用文火炖煮半小時，加入冰糖屑即成。

排毒養顔湯的8種做法（喝完後不僅身體好）3

美容湯療效較好，據中醫分析認為，美容湯以滋陰補氣的西洋參為君藥，以滋陰美容的燕窩為臣藥，佐以養顔補腎雪蛤，再以祛濕、美容、補氣血的茯苓、大棗和枸杞為使，确為十分美妙的駐顔美容方。

按照中國的傳統習俗，春節是一家人團圓的日子，也是一家人圍坐在一起品味年夜飯、團圓飯的幸福日子。在這樣的一個特殊節日裡，吃、喝、玩、樂成為了不少人春節假期的主基調，但是如果不加節制地大吃大喝、對自己放任自流，那麼肯定會給身體帶來傷害，所以春節假期更需要做好養生保健，做好自身身體的保養哦！

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