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今天給大家再分享一道快菜的做法。同樣是采用快炒的烹調手法,調味也很簡單,隻是多加了一味“鮮貨”,味道立刻變得不一樣。除了蔬菜本身的鮮甜之外,還能品嘗到淡淡的海鮮氣味。甜中帶鮮,美味異常。
這種擁有“點睛之筆”的好東西,就是鮮味十足的海米。海米也稱蝦米或蝦仁,是海産蝦加鹽水焯,然後曬幹,再加工制成的産品。
海米營養豐富,富含鈣等多種有益的微量元素,多吃對身體很有好處。但是由于個頭很小,所以最常用的做法,就是給其他食物提鮮。既能增加口味,又不會喧賓奪主,是一種非常好用的輔助食材。
話不多說,下面就用海米,将快菜做得更加美味!
【海米炒快菜】
所需食材:海米(蝦幹),快菜,生姜,花椒粒,食用油,食鹽,雞精
制作方法如下:
1.首先準備幾棵新鮮的快菜,再準備一小碟海米。(海米盡量選稍微大一點的,如果太幹可以先用水泡一泡)
2.先把快菜掰成合适的小塊,然後再用水沖洗幹淨。
3.洗幹淨的快菜稍微控一控水分,然後把生姜切成姜末,再備上一小撮花椒粒。
4.先把鍋燒熱,然後倒入适量的食用油。等油溫五成熱的時候,先放入姜末和花椒粒煸炒出香味,然後倒入海米,同樣炒出香味。
5.倒入快菜,大火快速翻炒,直至明顯變色為止。
6.适時往鍋中加入一些食鹽和雞精,炒拌均勻即可。
7.最後把炒好的快菜,盛出裝盤就可以了!
這麼炒出來的快菜,真的是又香又鮮,味道好極了!
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