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喝豆漿對身體有什麼好處和壞處

健康 更新时间:2024-11-23 09:41:36

喝豆漿對身體有什麼好處和壞處?好處:降低膽固醇,促進血液流動,防止血栓形成,預防心血管疾病有效阻止糖分的吸收,預防糖尿病調節女性内分泌系統,延緩皮膚衰老,美容養顔,下面我們就來說一說關于喝豆漿對身體有什麼好處和壞處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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喝豆漿對身體有什麼好處和壞處

好處:降低膽固醇,促進血液流動,防止血栓形成,預防心血管疾病。有效阻止糖分的吸收,預防糖尿病。調節女性内分泌系統,延緩皮膚衰老,美容養顔。

壞處:但喝豆漿可能會引起腸胃脹氣,打嗝等症狀,刺激胃酸分泌過多,腸胃不好者應少喝豆漿。

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