母親節，記得給媽媽做這6款補血湯，補血美容身體好，附上做法。明天就是母親節了，母親是我們每個人一生中最重要的人。母親對于孩子的愛都是無私且偉大的。母親在生兒育女中付出的不僅有辛苦，還有身體上的虧空。因為女性在生孩子中會流失很多血，所以很多女性朋友都會有或多或少的貧血情況發生。我們對于母親的付出應該給予回應，何不趁着母親節的到來，親手給自己親愛的媽媽做一道補血美容湯呢？讓媽媽真切地感受到孩子們對媽媽的愛。下面我來推薦6款補血湯的做法。

食材：薏米，紅棗，蓮子，紅糖，清水适量。

做法：先将薏米和蓮子放入清水中浸泡2個小時以上。将浸泡好的薏米和蓮子清洗幹淨倒入砂鍋裡，加入清水煮開，再加入紅糖和紅棗，轉小火煮40分鐘即可。

這道紅棗薏米蓮子湯口感比較甜，有補血安神的作用。非常适合媽媽食用。

紅棗薏米蓮子湯

食材：烏雞一隻，當歸，枸杞都少量，清水适量。

做法:買的烏雞讓賣家給處理好，拿回來清洗幹淨放入砂鍋裡，加入沒過烏雞的清水，加入洗淨的當歸和枸杞，生姜後蓋上蓋子大火煮開，再轉小火煮35分鐘，最後加入胡椒粉去腥，食鹽調味即可。

這道當歸烏雞湯非常适合女性朋友食用。當歸和烏雞，枸杞都是補血補氣的好食材，經常喝對媽媽的身體有非常多的好處。

當歸烏雞湯

食材：老南瓜半個，紅棗适量，蓮子适量，清水适量。做法：将老南瓜削去外皮，去掉囊和籽，用清水将老南瓜清洗幹淨，再切成小塊倒入砂鍋裡，加入洗淨的紅棗和蓮子，加入沒過所以食材的清水，蓋上蓋子大火煮開，轉小火煮30分鐘即可。

這道南瓜紅棗湯非常适合中老年媽媽食用。吃老南瓜有保護胃黏膜的好處，紅棗有補氣血的好處。

南瓜紅棗湯

食材：蓮藕500克，排骨500克，生姜适量。

做法：

1、先将排骨剁成小段清洗幹淨，放入鍋裡，加入生姜和料酒煮開，再把排骨撈出來用清水洗淨裝入砂鍋裡，加入洗淨切好的生姜。

2、将蓮藕用削皮的工具，削去外皮用清水洗淨，切成小塊放入砂鍋裡，加入沒過所有的食材的清水，蓋上蓋子大火煮開後，轉小火煮40分鐘，最後加入胡椒粉，食鹽調味即可。

這道排骨蓮藕湯是很多人都喜歡的一道湯品，蓮藕具有補血養血的作用，做這道湯給媽媽吃，媽媽肯定會喜歡的。

排骨蓮藕湯

食材：桃膠适量，紅棗适量，紅糖适量。

做法：先将桃膠用清水洗淨，放入砂鍋裡，加入沒過所有食材的清水，大火煮開，再煮30分鐘後，加入洗淨的紅棗和方塊紅糖，轉小火煮20分鐘即可。

這是一道甜品湯，非常适合女性朋友食用，特别适合媽媽們食用。這道湯有清熱解毒，補血用血的好處。

食材：紅棗适量，桂圓适量，枸杞少量，紅糖少量。

做法：現将桂圓剝去外殼，用清水洗淨，放入砂鍋裡，加入洗淨的小紅棗，蓋上蓋子大火煮開，加入洗淨的枸杞和方塊紅糖，轉小火煮25分鐘即可。

這道甜品湯非常适合所有女性朋友食用。經常喝這道湯有補血補氣的好處。特别适合媽媽們食用。

以上的6道補血湯品，特别适合媽媽們食用。每一道湯的做法都非常簡單。明天就是母親節了，媽媽給我們做了一輩子的飯，現在換過來我們給媽媽做一道補血湯，給媽媽一個驚喜，讓媽媽能真真切切地感受到孩子對媽媽的愛。我是@湖北人燕子，歡迎你留言評論或是關注我，謝謝！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!