每年4-9月都是手足口病的高發期，

在高發期到來之前，

媽媽們應該怎麼做才能讓孩子遠離手足口病呢？

手足口病的主要症狀

手足口病多發于學齡前兒童，4歲以内發病率最高。手足口病的主要症狀為口腔潰瘍、疼痛、口臭、流涎、拒食、厭食、煩躁不安、低熱或中等度發熱、咽充血、扁桃體腫大、手足心可見皮疹，先為紅色斑丘疹，很快即轉為水疱疹，皮疹可在一周内消退，不遺留色素沉着、脫屑或疤痕。

由于“水疱疹”的症狀會讓部分家長誤以為是出水痘，往往耽誤了病情。其實，這兩種病是很容易區分的，手足口病除手足外的身體其他部位一般無皮疹，而水痘則是全身性的。根據病情的嚴重程度，手足口病症狀的表現有所不同。

普通病例表現

急性起病，發熱，口腔粘膜出現散在疱疹，手、足和臀部出現斑丘疹、疱疹，疱疹周圍可有炎性紅暈，疱内液體較少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症狀。部分病例僅表現為皮疹或疱疹性咽峽炎。多在一周内痊愈，愈後良好。部分病例皮疹表現不典型，如：單一部位或僅表現為斑丘疹。

重症病例表現

少數患兒（尤其是小于3歲者）病情進展迅速，在發病1-5天左右出現腦膜炎、腦炎（以腦幹腦炎最為兇險）、腦脊髓炎、肺水腫、循環障礙等，極少數患兒病情危重，可緻死亡，存活病例可留有後遺症。重症患兒可表現為神經系統受累和急性循環呼吸衰竭，3歲以下發病率高。

孩子有以下 4 種情況，建議盡快就醫

1. 孩子持續高熱

出現持續高熱，溫度 39℃ 超過 24 小時，或者已經給孩子吃了退熱藥但是體溫還是下降不明顯。

2. 咽痛無法進食導緻脫水

有的孩子咽痛明顯，喝不下水也吃不了東西，導緻脫水嚴重（眼窩深陷，嘴唇幹裂，精神萎靡）。

3. 體溫正常的時候精神狀态差

如果在孩子體溫恢複正常的時候，還是精神很差，比如嗜睡、很長時間不吃東西、煩躁，甚至連哭鬧都沒有力氣的時候，建議帶孩子去就診。

4. 出現肢體抖動、嘔吐、抽搐等情況

如果孩子出現驚跳（四肢抖動），肌肉抽動或震顫、嘔吐、皮膚發花、面色蒼白等的情況，就要帶孩子去醫院了。

手足口病的傳播途徑

1、人群密切接觸是重要的傳播方式，孩子通過接觸被病毒污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染。

2、患兒咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過空氣（飛沫）傳播，故與生病的患兒近距離接觸可造成感染。

3、飲用或食入被病毒污染的水、食物，也可發生感染。

手足口病預防，就要這樣做

注意隔離患病幼兒

手足口病目前還沒有疫苗可供預防，為避免傳染，患病幼兒自發病起應隔離一周以上。此外，手足口病主要通過唾沫、污染物品或食品進行傳播，因此，預防“病從口入“，加強日常用具消毒和隔離病人是控制蔓延和流行的重要措施。

注意衛生：勤洗手、家具奶嘴要消毒

在手足口病流行的季節，應注意幼兒的個人衛生和環境衛生。隻要掌握好個人衛生，掌握好洗手、消毒、通風、運動，病毒自然就會遠離你。 孩子的玩具應勤清洗，并在陽光充足處晾曬後才可給孩子玩弄。

盡量少去人流量大的地方

盡量不到人群密集的公共場所，如電影院、公園、商場等，避免交叉感染。預防手足口要做到“勤洗手、常通風、喝開水、吃熟食、曬衣被”這15字口訣。

另外，需要注意的是，沒有嚴格消毒措施的兒童遊樂場所，如海洋球等存在不小的感染風險。

專家表示，因為好多小朋友還是在一個潛伏期，就是他根本沒有出皮疹，也沒有發燒沒有症狀，但是他可能已經帶有這個病毒，小朋友如果到海洋球裡邊去玩了，其他小朋友肯定有這種再被他感染的危險性。

及時接種手足口疫苗

疱疹性咽頰炎沒有疫苗，手足口可以接種二類疫苗 EV71 疫苗，對腸道病毒 71 型（也是最危重症的一型）感染的保護率達 90% 以上，6 個月至5歲的孩子可以選擇接種。

手足口病護理小妙招

1、由于患兒口腔潰爛、疼痛，故飲食盡量清淡，以流質食物最宜，避免進食酸辣、燥熱、肥膩、難消化之品。

2、注意個人衛生，保持口腔清潔，潰瘍局部可用淡鹽水抹拭，局部噴上喉風散或西瓜霜等。若口腔黏膜潰瘍明顯的可用思密達粉劑撒于創面，以促進局部黏膜的修複。

3、手足心疱疹不可用未經消毒的針挑破，應由其自行消退，以免繼發感染。可外用爐甘石洗劑以斂瘡止癢，如疱疹破潰者可用金黴素眼膏或百多邦軟膏搽破潰處。

4、一旦患兒出現胸悶、氣促、疲憊、喜歎息等症狀，應警惕并發心肌炎的存在，須即往醫院診治。

5、若患兒突然嘔吐、頸項強直，甚至四肢抽搐，為并發中樞神經系統感染的征象，應及時治療，以免延誤病情。

來源：湖南省衛生健康委、媽媽網、央視新聞、丁香媽媽

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