胃是接受、儲存和消化食物的重要器官，如果長期被疾病所困擾，輕則導緻食欲下降，重則營養不良，抗病能力下降。

中國作為胃病大國，慢性胃病患者不在少數，但是絕大多數人都沒有引起重視，就算出現了明顯的胃部不适感，也不太當回事，隻是單純的喝點熱水，吃點止疼藥應付過去，疏不知一些小毛病也會變成大問題。

1、腹痛加重

很多胃病都會出現胃部疼痛的症狀，比如隐痛，絞痛，灼痛鈍痛等，如果突然胃痛症狀嚴重，吃藥之後也沒有得到緩解，一定要警惕胃潰瘍的可能，如果隻服用止痛藥不及時治療，可能會導緻胃穿孔。

2、進食後惡心嘔吐

胃病患者常常存在進食後腹脹的情況，但如果吃完飯後反酸嗳氣，甚至惡心嘔吐，說明病情比較嚴重，一般與慢性胃炎，反流性食管炎等疾病有關，建議到醫院進行幽門螺杆菌以及胃鏡檢查。

3、體重減輕

很多人都覺得患上胃癌體重會減輕，其實不隻是胃癌，很多慢性胃病也會導緻患者體重減輕，因為胃病會影響人體對營養的吸收，炎性反應還會不斷消耗身體營養，二者共同作用，便會導緻患者的體重減輕，體型消瘦。

4、嘔血黑便

一般來說消化道出血時便會出現嘔血黑便等情況，常見于十二指腸球部潰瘍，胃潰瘍，食管潰瘍，胃間質瘤，食管胃底靜脈曲張破裂出血等，當然不管是腫瘤還是潰瘍，都需要及時就醫。

韭菜是日常生活中非常常見的一種蔬菜，具有強烈的特殊性氣味，屬于辛辣食物，韭菜雖然味道特殊，但是其營養功效非常多，比如補腎，健胃，提神等。

而且韭菜又被稱為洗腸草，其中含有豐富的維生素C，維生素B1，維生素B2等營養成分，還含有纖維素，能夠促進腸道蠕動。

那麼吃韭菜對于胃部又會産生哪些作用呢？

韭菜屬于辛辣食物，對于胃部的刺激性比較大，雖然含有膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，但是它不易消化，如果患有胃潰瘍、腸胃不适宜，大便較稀等情況，吃韭菜可能會導緻粗纖維刺激腸壁引起腹瀉。

此外韭菜中含有草酸，容易和一些礦物質以及微量元素發生拮抗反應。影響這些礦物質和微量元素的吸收，而烹制韭菜時極少先焯水（焯水可以去除草酸），所以老人、孩子和孕産婦以及缺鈣、缺鐵和缺鋅的人群盡量少吃韭菜。

第一、油炸食物

油炸食品總的來說都是不衛生、不健康的，特别對于腸胃疾病患者來說，它不利于消化，而且會加重消化道的負擔，不僅影響你的腸胃，而且還容易導緻肥胖，對健康非常不利。

第二、腌制食物

養胃吃食物口味應該要清淡一些，腌制的食物大多數都有大量的鹽分會使胃受到刺激、收縮，多吃會對胃的黏膜造成很大的損害，而且腌制食物還會有較多的亞硝酸鹽或者硝酸鹽，這是導緻胃癌的直接原因。

第三、生冷食物

過涼或者過熱都會使胃劇烈運動，特别是胃病的患者，如果生冷食物吃多還可能造成胃出血，而且會對消化道黏膜造成很大的損傷。

第四、咖啡或者濃茶

這些是具有一定刺激性的飲料，胃部受到刺激胃液就會分泌增加，刺激空胃，或者對胃潰瘍的患者非常的不利。此外可樂也應該少喝。

第五、苦味蔬菜

如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虛寒的人應少吃。需要提醒的是，蔬菜富含未經軟化的纖維，有些還含一定量的抗營養物質，如草酸，它們對胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人好别生吃蔬菜。

1、包心菜

包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。

2、粥類

喝粥容易消化，對胃不好的人有很好的保健作用，特别是八寶粥等營養豐富的早餐粥，更是受到大衆的喜愛。早餐時喝上一碗粥，會讓你神清氣爽，胃部舒适。

3、花椰菜

花椰菜含較多微量元素钼，可阻斷緻癌物質亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出，花椰菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素，能阻止癌細胞的形成。吃花椰菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。

4、白蘿蔔湯

有一些患有胃炎的患者經常會出現口裡泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者，在日常生活中應該多喝點白蘿蔔湯，以此來起到化解這些不适症狀的作用。

5、南瓜

南瓜中所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

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