最開始并不喜歡黃豆芽,喜歡上黃豆芽還是受爸爸的影響。黃豆芽的做法也很多,涼拌,爆炒,炖,煨等等,都可以。而辣椒炒黃豆芽是我家比較常吃的一道菜,簡單美味。黃豆芽不僅可以提供豐富的優質蛋白質,還可以提供膳食纖維、B族維生素等。黃豆發芽後,維生素C、維生素E含量增加,能夠降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化。所以,經常吃一些黃豆或者黃豆制品是很不錯的。來試試這道菜吧!
By 董小廚2012
1、原材料
2、黃豆芽用水洗淨,辣椒切段,蔥和姜切絲備用
3、熱鍋中放入油,放入蔥絲和姜絲,炒出香味;
4、放入幹辣椒煸炒;
5、放入黃豆芽翻炒至熟;
6、放入适量生抽和蚝油,翻炒均勻後收汁出鍋即可
7、成品
1.蔥姜放與不放可根據個人喜好,我個人喜歡蔥姜的味道,所以放了些; 2.因為放了生抽和蚝油,已經有味道了,不用放鹽
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