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奶白菜需要焯水嗎

美食 更新时间:2025-02-08 14:05:34

  1、奶白菜可以焯水也可以不焯水,如果需要涼拌們可以用開水焯一下。

  2、在制作奶白菜的時候,用開水焯一遍可以保護裡面的維生素C。

  3、奶白菜有很好的清熱解毒的效果,對亮發是有一定作用的,提升免疫力,對心血管健康也有好處。

  4、奶白菜中是富含大量鈣元素,含銅量也很多,對于頭發、皮膚和骨骼的生長都很有好處。

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