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健康豆漿的做法

健康 更新时间:2025-01-16 06:57:45

健康豆漿的做法?食材:黃豆1份、飲用水3份、喜歡甜的可以備白糖少量,接下來我們就來聊聊關于健康豆漿的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

健康豆漿的做法(豆漿的制作方法)1

健康豆漿的做法

食材:黃豆1份、飲用水3份、喜歡甜的可以備白糖少量。

把黃豆在熱水裡浸泡3~10小時,水稍微沒過黃豆,泡發後把水空出。

豆子洗幹淨,中火大約煮40分鐘進行消毒。

把豆子加入溫開水放到攪拌機裡,根據自己喜好添加水量,攪拌半分鐘,可以多攪幾遍。

打好之後用紗布過濾下,感覺豆碎比較大可以再用攪拌機打一遍。

把攪完的豆漿倒入鍋中煮開即可,有泡沫出現時用勺打去。加一點白糖口感會更好,可以按自己喜好加糖。

最後可以把剩下的豆漿放進冰箱冷藏,每次飲用前加熱一下就可以了。

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