對于女人來說，會密切的關注身體的變化，其中對于月經的一些情況表現，會顯得更加重視，例如經血的變化。正常情況下，女性每次來月經，月經量可能在第二天、第三天更多的一點，過了第四天，會慢慢的減少，這樣的月經量的變化，也是身體健康的表現。但是，有些女人卻會面臨這樣的情況，月經量一直都很少，甚至還自我調侃：剛好，可以節省衛生巾。

事實上真的是這樣嗎?月經量真的是節省衛生巾那麼簡單嗎?可能有些時候，你想多了，一旦你月經量減少，甚至可能伴随這些病症的出現。

第一、子宮發育不全

我們都知道子宮對于女性健康的重要性，健康的子宮，對于女性的生育也是有幫助的。發生在子宮中的子宮内膜開始脫落、出血，就形成了每個月的月經。

但是，如果子宮發育不全，甚至出現了畸形的發展，那就糟糕了，這樣的情況下會導緻你每個月的月經量會出現減少的狀态下。

子宮發育不全，也是子宮病變的一種，伴随着子宮受損，嚴重的時候，甚至會導緻閉經的發生，這無疑是可怕的事情。

第二、卵巢出現病變

在生活中，如果你的卵巢出現了病變，例如出現了多囊卵巢綜合征，也會導緻你的月經量出現變化，伴随着月經量減少甚至閉經的發生。

第三、身體激素紊亂

對于女人來說，健康的身體，需要平衡的激素，激素不能處于紊亂的狀态下。

一旦你面臨激素失調、紊亂，這樣的異常變化，很有可能會導緻子宮内膜在增生的過程中，不能達到需要的厚度，從而會導緻子宮内膜脫落受到影響，伴随着月經量減少。

第四、腎虛

不要覺得腎虛是男人才會出現的，對于女人來說也會出現腎虛，腎虛的女人，就經血來說，經血的顔色偏淡紅色。而就量來說，往往是稀缺的、稀少的。

第五、宮寒

如果女人受到宮寒的影響，會導緻氣滞血瘀，導緻氣血運行不暢，這樣的情況，甚至會導緻經期剛剛開始的時候，經血的量少而且呈現出黑色，有的時候，還可能伴随痛經的發生。

可見，引起女人月經減少的原因還是很多的，對于這些病症、原因一定不要忽視，正确的進行護理才是最關鍵的事情。

1、勞逸結合

在平時，要做到勞逸結合，不要過度疲勞，一旦疲勞過度，會影響到身體的新陳代謝，對于月經的量也是有影響的。例如，不要過度熬夜。

2、溫暖腹部

在平時，最好對腹部進行保暖工作，避免腹部受到寒邪的入侵，一旦寒氣進入腹部，也會導緻你月經量減少。

3、有一個好心情

愉悅的心情，對于女性的健康也是有影響的，一旦你過度的抑郁、郁悶是不太好的，憋悶的心理，會導緻肝氣郁結，随後也會影響到月經量，伴随着内分泌失調。

女人月經量減少，是一件糟糕的事情，了解這些原因，進行科學護理、調節改善，做好這3件事，是比較好的方式，希望你能多重視。

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