超好吃的蒜香孜然小土豆,朋友來了做一盤,比肉受歡迎
土豆可以說是老百姓餐桌上常見的一種食材,一年四季都能看得到,而且土豆的價格很便宜,營養也很豐富,土豆中含有維生素C含量比蘋果還高,而且這都是一種難得的堿性食材,有利于平衡體内的酸堿度,尤其是現在人工作壓力都比較大,普遍都呈酸性體質,多吃一些土豆可以中和酸堿度。
常吃對身體的健康是有非常多的好處。土豆的做法非常多,它也是一個超級百搭的食材,平時可以自己單獨烹饪,也可以和肉類蔬菜一起搭配烹饪,還可以做成美味的小零食,比如說炸薯條,炸薯片等等,愛吃燒烤的人一定還記得土豆還有一種最過瘾的吃法,那就是孜然土豆了。
今天教大家做一道家庭版的蒜香孜然小土豆,朋友來了做一盤,比肉都受歡迎,而且特别香辣好吃,超級下飯,吃着相當過瘾。整個一道菜成本不到兩塊錢,但卻是家人都愛吃的一道菜,精打細算的主婦們趕緊安排起來吧。
【菜品】:蒜香孜然小土豆
【烹饪食材】:小土豆,大蒜,香菜,芝麻孜然,黑胡椒,小米醬椒,油。
【烹饪步驟】:
1、首先準備好所需要用到的所有食材,将香菜清洗幹淨之後切成段,小米椒切碎,大蒜切成蒜末備用。
2、鍋中添加适量的水燒開,将小土豆清洗幹淨,放入開水中蒸煮15分鐘,将土豆煮熟之後可根據自己的具體情況來掌控,如果土豆稍微大一點的話,要延長炖煮的時間。
3、煮好的土豆取出來放入冷水中浸泡一下,這樣就很肉你故意去掉人土豆皮了。
4、去皮之後的土豆切成兩半,如果土豆比較大的話可以切換成3半,鍋中再加入适量的食用油燒熱,将切好的土豆放入有鍋中煎制一下,煎的時候要用小火慢慢煎,直到将土豆的表面煎至金黃。
5、然後加入蒜末再放入小米椒,再加入孜然。
6、放入黑胡椒碎翻炒均勻。
7、最後加入少許鹽調味撒上香菜翻炒均勻,就可以關火出鍋了,一道美味的蒜香孜然土豆就做好了,超級下飯,趕緊來試一下吧。
【烹饪小貼士】:
1、這裡的土豆用的是小土豆,大家也可以用大土豆來制作,将大土豆切成片,然後再放入調味料一起翻炒,做出來的土豆也非常好吃。
2、所有調味料大家都可以根據自己的口味和喜好來适當添加,不能吃辣的話也可以不放小米椒,還可以直接買來現成的燒烤料,裡面的都已經搭配好了,直接用燒烤料來做也可以,味道也很不錯。
3、這道菜的靈魂就是大蒜,盡量多準備一些大蒜,蒜香味道濃郁才好吃。
4、黑胡椒最好是用現磨的黑胡椒,這樣味道能夠持續很久,要是沒有研磨器的話那就買來現成的黑胡椒。
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