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胃疼如何快速緩解

健康更新时间:2024-07-20 11:13:03

如果患有胃病的話，疼痛起來是非常難以忍受的，而且吸收能力也比較差，所以會使身體的狀況令人感到堪憂，那麼胃病犯了怎麼辦,胃疼的原因是什麼胃疼怎麼快速緩解,這是很多胃病患者都感到非常困惑的事情，那麼想了解這些知識，看看以下文章的介紹吧。

胃疼的原因:

1、肝氣犯胃

俗話說“氣大傷身”，憂思惱怒會導緻氣郁傷肝，肝之疏洩失調，則會引起橫逆犯胃，氣機阻滞，引起胃痛。如果氣郁化火，還會導緻疼痛加重。

2、飲食失調

飲食不規範是胃疼主要的原因之一，現在很多人喜歡節食減肥，雖說短時間内不吃飯可以堅持，但是等她餓的時候，就會暴飲暴食。為了填飽肚子，不管是冷的，熱的，甜的，辣的，都會統統吃個遍，飯後還有可能和一些冷水，這樣很容易造成胃疼。按時按量吃飯，葷素要搭配好，同時要多吃點水果，補充一些身體所必需的元素，這樣才能養好我們的胃。

胃疼如何快速緩解（胃病犯了怎麼辦）1

3、脾胃虛弱

某些患者天生脾胃虛弱，中陽不振，寒從内生，以緻脾不運化，胃失和降，而發生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養，胃氣不和亦能發生疼痛。

4、疾病原因

許多胃腸疾病如急性胃腸炎、慢性胃炎、以及胃腸神經官能症等，胃痛是它們的主要症狀表現。

5、自身原因

造成胃疼的自身原因有很多，有些人早上因為趕時間上班，經常性的不吃早飯，空腹工作對胃有很大的傷害。有的人因為心情不好，有時候沒有心情吃飯，便會餓着肚子去思考很多的問題，這樣身體的能量供應不上，胃也會疼的。

胃疼怎麼快速緩解

1、精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反複10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

2、放松腹部

胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒适寬松的衣服，以避免腹部受壓。

3、吃點東西

如果你的胃疼是因為饑餓産生的話，最好及時吃點食物先填飽一下肚子。可以吃一些面包或者是喝點粥。不過胃疼的時候最好不要吃硬的食物，也不要喝太多的牛奶，多吃軟質的食物對于緩解胃疼有着很大的效果。

看了以上的文章,胃病犯了怎麼辦,胃疼的原因是什麼胃疼怎麼快速緩解相信大家都已經知道怎麼做了，患上胃病之後，首先要去正規的醫院檢查治療,一定要查明病因，根據自己的身體狀況進行治療，而且在飲食方面盡量選擇一些易消化的。這樣可以減少胃部的疼痛。

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