本人女，25歲，多年來一直有自慰習慣，但是有點潔癖所以從來沒有用過手指或其他物品進行插入式的自慰，一般都是刺激陰蒂或者用枕頭等夾腿自慰，并且也會在自慰後檢查内褲，一般沒有什麼異常狀況出現。

　　前段時間我自慰頻率較高，幾天前發現内褲有血迹，但是例假是在兩周前結束的，感覺應該不是例假。我因為這段時間頻繁自慰所以還是有些擔憂，雖然沒有進行過插入式的自慰，感覺應該不會有陰道壁損傷的可能，但是如果夾腿的力度大了會不會依然對陰道壁造成損傷呢?會不會此次的流血是這段時間頻繁夾腿力度大了擦傷了陰道壁?

　　專家解答：

　　對于自慰，需要多一點了解

　　自慰是指自我刺激外生殖器或其他性敏感區而産生性興奮，獲得性快感和性高潮的行為，是人類的一種正常活動。

　　自慰，在學術上叫做“性的獨處”，即“獨自一人的性行為”，不必依賴别人的參加。紅樓夢、西廂記等古典小說中将自慰描述為“指頭告了消乏”之事，很是形象生動。

　　自慰以往稱之為手淫。因手淫給人以貶義，不利于對該行為的正确認識，目前大多數人認為改稱“自慰”更合适。

　　自慰過程中，男人常通過撫摸自己的生殖器，以獲得性快感、射精。女人則可用手、物品來刺激自己的陰蒂、生殖器、乳頭，或者夾緊雙腿，來獲得性的快感或者性高潮。

　　2013年中山大學一項校園調查就顯示96%的大學男生會自慰，也有将近70%的大學女生表示有過自慰行為。此數據由于不是抽樣，又是在校園中發起的調查，所以可能和普遍的情況有一些差異。

　　但是，時至今日，無論男女，對于自慰的偏見和恐懼都極大地減少了，已經有越來越多的人認為，“順其自然”才是對待自慰的正确态度。但受到社會因素的影響，女性對性的開放程度低于男性。近些年來，五花八門的“捍衛貞操”的活動和輿論層出不窮，所以難免有些女性被洗腦，并殃及到女性自慰。

　　女性自慰的誤區有哪些?

　　自慰會造成陰道損傷?

　　文章開頭的網友表示，自慰後有出血的情況。

　　事實上，健康衛生的自慰很少造成陰道損傷，沒有插入，僅僅夾腿和刺激陰蒂的損傷可能性就更小了。

　　這位網友的情況更可能是一次功能異常性子宮出血，與情緒、勞累、内分泌等多種因素相關。這時的子宮内膜本身就處于“易出血狀态”，自慰時刺激子宮收縮，使出血更易發生，而非自慰直接導緻出血。如果出血少于月經量，大可不必擔心。若出血量多，或淋漓不盡，則需到醫院檢查、治療。

　　自慰會引起性高潮障礙?

　　通常自慰為了短時間内獲得快感，會采取比正常性交更激烈的刺激方式。不少人擔心，自慰會降低敏感度，甚至引起性高潮障礙。事實上，即使出現敏感度下降，一段時間的禁欲之後就能恢複。

　　現代性學家一緻認為，自慰是女性認識和熟悉自己身體的過程，這将使她們更好地了解自己的敏感部位在哪裡，需要怎樣的刺激以及會發生什麼反應。性學家們還驚奇地發現婚前自慰的女性在婚後較少發生性高潮障礙，而婚前沒有自慰的女性患性冷淡的較婚前自慰的女性多3倍。

　　自慰導緻色素沉積、陰唇肥大?

　　這樣一種說法更是影響了很多青春期少女。其實，女人的私密部位呈黑色是非常正常的現象，除了受到雌激素的影響外，和個人體質也有關系，并非自慰和性生活所緻。

　　陰唇肥大，可能是先天的，也可以是後天局部的長期慢性刺激或持續磨擦所緻，如女性外陰炎，導緻炎性分泌物長期刺激外陰，或者長期從事騎自行車或摩托車工作的人，因長期磨擦和擠壓局部也可導緻小陰唇肥大。小陰唇的大小或突出與否一般與自慰無關，因為女性自慰的主要方式并不是刺激小陰唇。

　　自慰破壞“處女膜”?

　　首先，處女膜實際上就是遺傳進化過程中一個遺留的痕迹罷了，很多人生下來處女膜的痕迹就很淺，每個人的形狀也各異。所以，并沒有破壞“處女膜”這麼一說。

　　而且實際上，女性自慰并不一定要那麼深入，基本上刺激陰蒂、小陰唇、陰道口就可以達到很好的效果，所以大可不必擔心會破壞什麼“處女膜”。

　　關于女性自慰的一些技巧

　　撫摸的技巧：

　　用手指輕柔地撫摸整個生殖器區域，然後逐步地移向更特定的區域，如陰蒂、陰唇和陰道内。陰蒂相對敏感，如果刺激得太強，隻會給女性帶來不适感，一定要記住從非常輕柔的動作開始，随後再不斷增加刺激強度。

　　動作不要一成不變，可上下移動，可劃圈轉動，自己去體驗什麼是最佳的刺激手法，從而找到合适的速度和力度。

　　乳房和乳頭對觸摸也是十分敏感的，可以帶給你很多樂趣。可用不同方式撫摩、捏擠或揉接，也可以一隻手撫摩乳房，騰出另一隻手撫摩生殖器。

　　玩具的應用：

　　除了使用雙手之外，還可以使用其它物品來幫助自娛。

　　有些女性采取夾緊雙腿的辦法來獲得性樂趣，也可在兩腿之間放上一個枕頭，兩腿用力夾緊，以枕頭來擠壓陰蒂部位。也可以使用一個熱水袋，但溫度要舒适才行。

　　也可以利用淋浴時的花灑，讓水直接沖擊外生殖器區域。

　　用振動器來刺激乳房和生殖器區域，其優點是能持久地工作而使用者又能加以控制。在以單手持振動器對身體某個部位進行刺激時，另一手仍可自由地刺激身體的其它部位。

　　使用振動器直接刺激陰蒂時容易引起不适，隔着褲子或衣物刺微可能會感覺好些，也可用一些軟質材料包裹振動器，有時會帶來額外的樂趣。也可倚靠在能振動的物體上，如洗衣機，可以達到同樣的效果。

　　無論采取何種自慰方法和技巧，關鍵是注意衛生，比如先洗手和陰部等。選擇性玩具時，要注意表面光滑、圓潤，材料要有良好的彈性和韌性，無刺激反應。這樣才能讓你安心且安全地享受一個人的性愛。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!