“全面放開二孩”成為熱議的焦點，一些“高齡”女性面對政策驚喜的同時也顧慮重重。
生育二胎，一看年齡，二看身體狀況。年齡超過35歲的孕婦被稱為高齡孕婦，高齡将給妊娠期女性帶來自然流産、胎兒缺陷、妊娠糖尿病等諸多風險。如何孕育健康的寶寶，高齡女性如何備戰孕前與孕期？
1、做好孕前體檢
大齡婦女想要再懷孕，夫妻雙方最好先過三關：全身體檢、生殖體檢、孕期評估和指導，确定各項指标正常後再準備懷孕。需要提醒的是，甲狀腺疾病的篩查很重要，現在很多女性有亞臨床甲減，孕前及時發現糾正可防止這類疾病對于胎兒發育的影響。也可篩查常見的病毒抗體，像風疹病毒、巨細胞病毒、單純疱疹病毒等，以确保懷孕後不被感染。
2、不孕不育及時治
女性最佳生育年齡為25歲-28歲，30歲後優質卵子數量日漸縮減，35歲後卵巢功能開始衰退，排卵異常、子宮内膜異位症、輸卵管阻塞及盆腔炎等疾病發生幾率增加，這些都是導緻不孕的常見病因，需對症下藥及時治療。日常可選擇副作用較小的中藥或中成藥進行調理，如若月經不調，可選用菟絲子、枸杞、覆盆子，益腎填精補髓；首烏補益肝腎，養血斂精；白芍、桑椹，養血調經；黨參、黃芪，補中氣、健脾陽；丹參、郁金，化瘀導滞，調經行氣止痛。
3、孕期注意體重
由于高齡女性妊娠期發生糖尿病、高血壓的幾率會增大，忌營養過剩。日常要限制高糖、高油脂的食物；水果攝入也要适量，并非越多越好。超重或肥胖的女性，更需要控制體重。
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