豬腎：豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。适宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。

　　子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

　　烏骨雞：又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益産婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

　　鴿肉：含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性欲。

　　鴿蛋：含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。

　　旱鴨：又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之;助陽道，健腰膝，補命門，暖水髒。”

　　雪蝦蟆：形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。

　　黑大豆：又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿蔔素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。

　　眉豆：含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功能。

　　甲魚：含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發青春活力。

　　鯉魚：含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、煙酸等。研究發現，雌性鯉魚腹内的魚子含女性激素，有提高女子性功能作用。一般情況下，女性服雌鯉魚為好。

　　芹菜：含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、蛋白質、脂肪、遊離氨基酸、鐵、鉀、鈉鈣、磷等。中醫認為，芹菜不但有美容護膚作用，還可治療月經不調、白帶過多、性冷淡、産後腹痛等病。因此，性冷淡的女性及患有婦科病的人常食芹菜有較好的效果。

　　石耳：含蛋白質、糖類、維生素E和維生素B族等。現代醫學證明，石耳可治療女性不孕。《本草綱目拾遺》說：“石耳甘寒無毒，有補血明目之功;婦人食之能暖子宮，易于受孕。”

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