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羅漢果怎麼泡水喝的功效與作用

健康更新时间:2024-08-17 20:15:38

羅漢果屬于葫蘆科，是一種多年生草本植物的果實。羅漢果原産于中國南部和泰國北部，通常在夏季開花，在秋季結果。羅漢果味甘性涼，具有潤肺止咳，生津止渴的療效，可以用來治療肺熱、肺燥咳嗽、百日咳和暑熱等疾病，同時還具有潤腸通便的療效。

羅漢果怎麼泡水喝的功效與作用（羅漢果泡水喝很常見）1

羅漢果的藥用功效很強，中醫上經常拿羅漢入藥，因此羅漢果在民間素有“神仙果”、“金不換”的美稱。羅漢果中的含有一種甜味素，比蔗糖還甜上許多，因此它可以用做食品調味劑，也是國家承認的具有藥食兩用功效的材料。此外羅漢果中蛋白質、葡萄糖、脂質的含量較高，具有很強營養作用。衆所周知，羅漢果具有很高的藥用價值、營養價值、食用價值、美容價值。在日常生活中，也有許多人喜歡用羅漢果泡水喝。那麼，其功效究竟怎麼樣呢？

羅漢果怎麼泡水喝的功效與作用（羅漢果泡水喝很常見）2

據中醫文獻記載，羅漢果的确具有清熱潤肺的效果。羅漢果泡水不僅是一種很好的清涼飲料,還可以提神生津,預防治療急性扁桃體、急性氣管炎、咽喉炎等呼吸道感染類疾病。長期用它泡水喝，可以緩解治療痰火咳嗽、血燥便秘等症狀，對于便秘、急性胃炎等疾病的治療也具有很好的功效。羅漢果中蘊含的元素硒還能有效預防冠心病，還具有抗衰老、抗癌等功效。

在民間，甚至還有長期喝羅漢果泡的水,能夠延年益壽的說法。并且，羅漢果中的甜味素不會産生熱量。因此，體型肥胖、患有糖尿病等不宜吃糖的人群也可以放心飲用。同時，其還具有美容養顔的作用，長期飲用羅漢果泡的水可以幫助淨化人體血液中的過氧化脂質。加速人體的新陳代謝，改善肌膚問題，其濃縮液進行外用，還能夠幫助消除粉刺。

羅漢果怎麼泡水喝的功效與作用（羅漢果泡水喝很常見）3

當然，雖然羅漢果泡水喝的功效很好，但是它仍具有一些輕微的副作用和禁忌，在飲用時需要多加注意。首先，羅漢果太甜，長期飲用可能會傷及脾胃，嚴重時甚至會影響胃腸功能，引發一系列的并發症。尤其是隔夜的羅漢果水，一定不要飲用，否則會對胃腸造成很大的傷害。其次，體質寒涼、敏感、夢遺、夜尿的人群不适合飲用羅漢果泡的水。因為羅漢果具有一定的寒性，可能對服用者的身體造成傷害。

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