10月28日是全國第六個男性健康日。昨天，記者從市疾病預防控制中心了解到，今年健康日的主題是“關注男性健康，促進家庭和諧”。專家同時介紹，目前男性健康狀況不容樂觀。為此，疾控專家發出呼籲：男性要想健康，必須保證有良好的生活習慣，并特别強調要有性道德和性安全意識。

　　一半的ED源于心理原因

　　在市預防保健門診部，性病診治醫生告訴記者，有相當數量的男性患者在“網絡一夜情”或找了娛樂場所的性工作者後，就産生了ED(勃起障礙)。

　　專家公布最新調查成果顯示，在ED的成因中，有35%-45%以上是由心理原因造成的，真正器質性隻占少數。特别是一些“性亂”的男性，害怕染上性病，在與結發妻子同房時會有很大的心理戒備，一是盡量推延時間，二是想盡辦法讓醫生确診自己沒有患上性病，如果這些都無法實現，正式同房時就會出現急性的ED病症。

　　這些男性确實需要擔心，該中心性病防治專家科研調查發現，目前社會上的性工作者(賣淫女)性病患病率高達80%以上，患有兩種以上性病占兩成左右。在這個大環境下，更容易造成心理原因帶來的ED。

　　良好生活習慣是最大保障

　　對此，該中心性病專家說，其實良好的生活習慣是避免ED的最大保障。

　　專家告誡男性朋友務必做到：一是“路邊的野花不要采”，以遠離性病、艾滋病，從而消除ED的心理障礙；二是增強性安全意識，正确施用安全套，這是“次道德”，但它是有效防治性病、艾滋病的最後一道防線，同時也是防治因此而産生的性功能障礙ED的一項有效措施。

　　此外，市疾控中心健康教育所專家指出，除了ED，前列腺炎也是影響男性“性福”的一大“殺手”。據統計，90%以上的男性有慢性前列腺炎，這是與不良生活習慣的“推波助瀾”有關。專家說，這些習慣主要有久坐、長時間騎車、飲酒、吸煙等。

　　三條措施維護健康

　　針對目前男性健康的現狀，該中心健教專家專門提出三條措施，為男性健康“充電”。

　　專家提醒，首先性生活要有節制有規律。有節制有規律的性生活可以緩解前列腺的脹滿感，對防止炎症有好處。年輕人性生活過頻或老年人的過度節制，都會使前列腺不正常充血，成為前列腺炎的誘發因素，并可使已經患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣；其次盡量避免長時間久坐或開車。長時間久坐可使前列腺充血。臨床流行病學調查發現，在汽車司機中慢性前列腺炎的發病率較高、且不易治愈。在生活中，男性不要久坐不動，應該在工作閑暇适當休息，改善前列腺的局部充血狀态，減少或避免慢性前列腺炎的發生；最後不要過多飲酒及食辛辣食品，最好能戒煙。酒類和辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是它們對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現排尿不适或灼熱症狀，并能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導緻前列腺的抵抗力降低而引起炎症。

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