“慈母手中線，遊子身上衣”，自古以來，媽媽的手都是勤勞和母愛的象征。但一些辛勞的媽媽卻得上了“媽媽手”，這是一種女性常見病，它的學名叫“桡骨莖突狹窄性腱鞘炎”。

　　“媽媽手”是累出來的

　　北京海軍總醫院理療科主任喬晉琳解釋說，“媽媽手”主要是由于女性大拇指和腕關節使用過度，以及用力不當而引起的，表現為腕部靠近大拇指的一側疼痛，嚴重的時候甚至無法用力擰毛巾，也無法刷牙。一般來講，30～50歲的女性比較易患這種病，女性的發病率是男性的6倍以上，這與婦女常抱嬰兒和常做家務有關，所以有“媽媽手”之稱。

　　據喬晉琳主任介紹，“媽媽手”在醫院很常見，除了媽媽抱孩子姿勢不當的因素之外，還有一些誘發原因，特别是那些從事雕刻、織毛衣、刺繡等職業的女性，由于手腕長時間處在屈曲狀态，導緻血液循環障礙，從而引發桡骨莖突腱鞘炎。

　　和其他疾病一樣，“媽媽手”同樣可以預防。喬晉琳主任說，女性做手工精細活的時候，一定要注意勞逸結合，适當做一些手腕的背伸運動鍛煉，就可以有效消除疲勞。北京婦産醫院副主任醫師周琦特别提醒那些新媽媽，一定要掌握好抱孩子的正确姿勢：要把孩子的主要重心放在前臂，手腕隻是起到輕輕扶擋的作用，最好是兩側手臂交替抱小孩。另外，任何一個姿勢不要保持時間過長，要經常變換姿勢。

　　“媽媽手”治療方法多

　　喬晉琳主任介紹說， 治療“媽媽手”有封閉治療、外敷膏藥、物理治療等，當出現關節粘連、拇指活動受限時，還可以嘗試針刀治療。在“媽媽手”的發病初期，發生腫脹時，可以用藥物治療，加以護木，将腕部固定在适當姿勢，以減輕壓迫的症狀。此外，熱敷按摩也可緩解腫脹，在發病初期相當有效。

　　如果嘗試了上述治療方法後，仍然無法改善症狀，就不得不接受手術治療。手術治療主要以切開腕韌帶、解除腕隧道壓力，使其不再壓迫正中神經，以達到治療疾病目的。傳統的手術方式常常需要全身麻醉或者神經阻斷術，在手掌心到腕部縱向割開一條長約6厘米的切口。術後感覺比較疼、傷口太大，導緻恢複期太久，對患者的生活造成不便、掌心傷口大及結疤組織常造成手掌硬塊，病人在持握東西時常會有壓痛的現象，同時由于有多條手指肌腱通過，術後肌腱容易粘連而常常導緻手指無法伸直的并發症等。也可選擇痛苦比較小的小傷口内視鏡手術，隻需腕部局部麻醉，就能免除傳統全身麻醉或神經阻斷麻醉的危險，手術時間隻需要15分鐘，在手術過程中使用内視鏡監視，手術安全性高，不易産生後遺症，其傷口約1厘米長，術後當天有輕微疼痛，第二天即可以活動，對生活作息影響少，而且手術效果佳，大部分病人在術後第二天便可改善症狀。

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