女人的心理波動，多和生理周期相關。男人雖說不像女人例假那樣有明顯的生理周期，但是同樣有一個循環的生物規律周期。每個月，男人也會出現一反常态的幾天，不是愛發無名火，就是一聲不吭，上班打不起精神，回到家裡也沒了“性趣”，似乎哪兒都不對勁。
這種周期性的情緒低潮，在男人中具有一定的普遍性。國外一些醫學專家稱之為男性的“低潮”現象。這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果。
情緒周期在男人女人身上都有表現，但是男性的表現和女性不一樣，男性這段時間被焦慮控制着，會嚴重影響學習、人際交往等方方面面。在“情緒高潮”期，往往表現出精神煥發、談笑風生；“情緒低潮”期，心情煩悶、脾氣暴躁，嚴重時甚至會有暴力和自殺傾向。
假如你有所留心，看看自己在沒有突發事件或特殊原因的情況下，是否有以下奇怪表現：
1．工作狀态低迷，反應遲鈍，腦子不好使，不可能忘的事都會忘；
2．莫名其妙地食欲不振，包括對自己通常喜愛的美食也不為所動；
3．總是獨自抽悶煙，一個人喝悶酒，而且時不時長長地舒氣；
4．心不在焉：電視開着而不看，雜志翻着而不讀，對自己通常感興趣的事兒失去興趣，連看球都走神兒，突然忘了誰在赢，甚至忘了誰和誰在打了；
5．既不是“重色輕友”，也不是“重友輕色”，而是一反常态地色友皆輕，哥們、女友都約不動。幽默不起來，也不喜歡别人開玩笑；
6．很容易莫名其妙的被惹怒，或感覺被冒犯，為小事會跟自己平時很尊重或友善的人争執；
7．喜歡一個人獨處，雖然做出沉思的樣子，但是根本不是在沉思，坐在角落裡目光呆滞，郁郁寡歡；
8．變得冷淡，甚至冷漠，見了愛人也不再甜言蜜語，當愛人試圖接近你時，你感到不習慣；
9．“性趣”大減，那幾天夫妻生活過得極為平淡，對妻子的“暗示”裝糊塗，甚至反感；
10．說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃；
11．頭痛，或者全身感覺不适，但查不出什麼問題；
12．時不時地發火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡；
13．睡眠并不缺乏的情況下卻總是犯困，或者失眠；
14．拿筷子或勺子的手變得有點發抖，菜或湯灑落在餐桌上；
15．老是抱怨口舌生瘡，牙齒腫痛，甚至口腔潰瘍。
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