近日，周刊君調查發現，催吐減肥現象已滲透到中小學群體。初二女生小玥因身材問題遭到同學嘲笑，進行節食減肥并陷入催吐，被确診為進食障礙，現休學在家。小玥因過度節食導緻暴食行為，曾一天催吐5次，導緻其食道受損、脫發、月經失調。小玥表示，節食減肥的風氣在中小學校園中十分盛行，很多女同學會選擇不吃晚飯、一天中多次稱體重，模仿社交網絡上流行的“鎖骨放硬币””反手摸肚臍“等展現身材的視頻，追求“白瘦幼”審美。
如何看待中小學生身材焦慮現象
上海精神衛生中心臨床心理科主任、進食障礙診治中心負責人陳珏教授告訴中國新聞周刊，進食障礙群體多為青少年及年輕女性，12-35歲居多，平均年齡18歲左右，就診人數持續增加。陳珏教授表示，暴食行為并非“不自律”導緻，而是過度節食導緻的激素變化。陳珏教授建議，家庭應給予更多的關心與支持，并積極尋求醫學幫助。陳珏教授認為，“以瘦為美”的主流審美觀正深刻影響青少年群體，應加強中小學心理衛生健康教育，幫助青少年正确看待“美”和“減肥”。
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冬天不減肥，春天徒傷悲。你還在節食減肥嗎？營養專家告訴你，這不科學哦。來聽聽北京市營養源研究所的專家怎麼說——
分析 :節食減肥為什麼不科學
首先，脂肪分解必須有維生素的相助。
分解脂肪的任務越重，維生素的需求就越多。如果維生素缺乏，會導緻脂肪無法被徹底燃燒。
其次，如果缺乏蛋白質，減肥也難成功。
減肥時，如果蛋白質供給不足，肌肉量會随脂肪的消耗而減少。同時也會造成抵抗力下降、頭發幹枯脫落、皮膚暗淡松弛等情況，百害無利。
第三，堅持有氧節律運動，才能促進能量消耗。
處方 :減肥要減肥肉
減肥需要減少的是身上的“肥肉”而不是肌肉，形成肥肉主要的是油、澱粉和糖。因此，想要減肥必須注意：
減少肥肉、油、澱粉、糖果的攝入；
一定不能減少蛋白質、維生素和礦物質，甚至要比平日還多才對；
要增加運動，最适合中老年人減肥的運動方法是有氧步跑，每天堅持30分鐘以上，速度4至8公裡/小時，達到微微出汗效果最佳。
你還在節食減肥嗎？
别虐待自己的嘴了。該吃就吃，吃飽了才有力氣減肥啊。
（原标題：初二女生為減肥一天催吐5次，節食減肥風正在中小學流行）
來源：綜合 中國新聞周刊、網友評論、北晚微健康
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