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脾虛艾灸哪個穴位有效

健康更新时间:2025-01-29 07:31:00

在日常生活中，不少女性年紀不大，但是臉上卻呈現出了老态，看上去像個小老太太一樣，這對于女性是個天大的打擊。那麼這種面色暗黃，氣色差的症狀到底是什麼原因導緻的呢？中醫介紹，女性早早成為黃臉婆，很有可能是脾虛所導緻的，及時的調理脾虛極為關鍵！

中醫這樣解釋脾虛

脾虛是怎麼回事？脾虛，泛指因為脾髒虛弱引起的身體功能失調的各種生理症狀。脾虛，可緻身體吸收營養失調，嚴重時會出現敗血症。

脾虛艾灸哪個穴位有效（脾虛讓你成為黃臉婆）1

“黃臉婆”是脾虛的代價

一個女性，如果長期面色暗黃，臉無血色，就會叫做“黃臉婆”。而導緻這種現象出現的原因就是脾虛。女人若是脾虛，吃下去的食物無法消化，營養不能吸收，體内得不到營養供給，就會精神不振，體弱乏力，氣色暗沉，看上去像個曆經風霜的老太太。

此外，脾虛還是女性月經不調的主因之一。脾虛則不統血，導緻血液回流不正常，血液堆積不暢會出現慢性出血，經血量多等症狀。

脾虛者應當少食酸性之物

酸性食物會造成肝氣過盛，而肝氣又是破壞脾髒的元兇之一，所以本就脾虛的患者在食用酸性食物後，症狀會更加嚴重。本就消化不良，脾虛不振，酸性食物入體，加重脾虛症狀，人體更加虛弱。

脾虛艾灸哪個穴位有效（脾虛讓你成為黃臉婆）2

艾灸穴位還你健康脾髒

艾灸穴位之氣海穴

氣海穴是掌管人體陽氣蒸發陰液的主要穴位，在肚臍下方兩指寬的地方。點一隻艾灸棒，對着氣海穴進行熱灸，能夠驅散濕邪，理順氣息。此法對于先天不足、後天失養的脾虛患者來說效果極佳。

艾灸穴位之足三裡穴

足三裡穴掌管胃部，在小腿外側的犢鼻下3寸與解溪連線上。用艾條灸這個穴位時，要灸到氣泡才有效果。它對于祛除脾胃濕氣、強壯脾胃有很好的療效。

艾灸穴位之關元穴

關元穴，也稱玄關穴，其掌管人體元氣，在下腹部的肚臍3寸下方。用艾條灸這個穴位時，采用溫灸的方式就可以，利用艾條散發的溫熱之氣，通過穴位傳入腹部内，達到恢複元氣的作用。

艾灸是目前治療脾虛很有效的一種方法，它通過穴位來調理脾虛，見效快，副作用小，且操作方面，在家就可以完成，省去了去醫院這個繁瑣的過程。艾灸，既能提神回陽，又能祛濕除邪，是很好的一種養生方式，也是恢複陽氣最快的方法。如果你也有脾虛的症狀，可以試試中醫艾灸，會有意想不到的療效。

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